朋友們,大家喜歡打籃球嗎?籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動形式,且運(yùn)動強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動打下堅(jiān)實(shí)的身體(物質(zhì))基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。