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坐正身子雙眼閉，
按準穴位聽音律，
不緊不慢輕輕揉，
調節精神保視力。
上課
課前準備不可少，
課時靜聽勤思考，
人人爭當小主人，
學習有趣質量高。
課間
上下樓梯靠右走，
經過走廊不擁擠，
課間游戲到室外，
劇烈活動不可取。
