武術：

　　武術的組成有二部分：

　　一：套路，各種拳術的套路，別看沒有什么技擊作用，但是，這是武術的基本組成部分，套路可以鍛煉身體的柔韌性、靈活性、協調性、平衡、力量、耐力等。

　　二：攻防，你打我防，我打你防，只要哪一方防不住，哪一方就輸了。從攻防再延伸出來，就可以去思考、模擬。虛擬一對手，對你來各種攻擊，你來怎么樣的去防守和反擊，把這些個防守和反擊動作組合起來，加以一定的力學原理，配合身體的靈活性和力量，這個就可以稱之為一門武術。