
體育與健康:
體育鍛煉具有深厚的群眾基礎,是增進健康,增強體質最有效的方法,并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到健身、健心、健美的效果。
體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質,體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應,同時,體育鍛煉中的各種動作,也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等,使身體顯得豐滿而結實。

體育與健康:
體育鍛煉具有深厚的群眾基礎,是增進健康,增強體質最有效的方法,并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到健身、健心、健美的效果。
體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質,體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應,同時,體育鍛煉中的各種動作,也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等,使身體顯得豐滿而結實。