原標題：同樣是懷孕，為什么有的孕媽可以長胎不長肉，自己卻長肉不長胎？

　　對于很多女性朋友來說，在生活當中都非常注重自己的長相和身材，尤其是對于現在以瘦為美的時代來說，很多女性對于自己的身材都會嚴格的控制，但是女性在懷孕以后體重增長是再正常不過的事情，但是很多女性發現有些孕媽在懷孕以后會胖全身，而有些孕媽除了肚子會隆起以外，身材并沒有太多的變化。同樣是懷孕，為什么有些孕媽可以長胎不長肉，而自己卻長肉不長胎呢？

　　同樣是懷孕，為什么有的孕媽可以長胎不長肉，自己卻長肉不長胎？

　　懷孕期間孕婦的生理反應：其實很多孕媽在懷孕期間發現自己的體重不斷飆升的時候就會有這樣的疑惑，為什么自己在懷孕以后體重增長這么多，其實這是孕媽正常的生理反應，因為在懷孕早期孕媽會出現孕吐，會使孕媽的飲食受到影響，所以孕媽在孕早期并不會胖，而隨著孕吐消失，吃進去的東西就會被吸收，從而就會慢慢的長胖。

　　懷孕期間運動影響：眾所周知，運動不但可以強身健體，也是減肥不錯的選擇，但是很多女性在懷孕以后就會變得比較的懶，再加上腹中胎兒，所以孕媽不會去選擇運動，但是隨著胎兒不斷的成長，孕媽肚子隆起越來越大，孕媽也會補充很多的營養，從而身體體重就會不斷的增長，每天吃了喝喝了睡不會運動自然就會慢慢的變胖。而如果女性在懷孕以后堅持運動，脂肪就會堆積在肚子上，從而就不會變胖。

　　孕媽體質影響：其實有些女性雖然在懷孕期間比較胖，但是在生完孩子以后卻能夠迅速的瘦下來，但是有些女性卻會越來越胖，導致最后的身材走樣，其實這和個人的體質也是有所關系的，有一些人確實屬于吃不胖體質，但有些人一吃就胖，所以體質所帶來的也是我沒有辦法更改的。

　　其實建議孕媽在懷孕期間可以少食多餐，不要暴飲暴食，搭配好合理均衡的營養就可以了。同樣在懷孕期間也需要適當的運動，每天散步或者是進行一些孕婦一家都是不錯的選擇。今天文章小編就分享到這里了，如果你還有其他需要補充的，可以在下方評論區留言，覺得這篇文章對你有幫助，可以分享給更多人，可以關注小編，感謝大家閱讀分享。