勵志故事 在該奔跑的日子，學會迎風而動美國的簡.博克在《拖延心理學》中說：“那些害怕失敗的人不愿意加入到競爭中，因為他們害怕被人看出自己的軟弱和無能”。

　　是的，我們很多人都向往財富，卻不愿放棄眼前的安逸；我們期盼眾人仰慕，卻難忍孤寒；我們渴望得到看見彩虹，卻不愿在風雨中沾濕半絲半縷。

　　于是，我們做一個袖手旁觀的觀眾；于是我們滿懷期待，卻寸步不移；于是我們拖延，在別人的故事里找自己。自說自話，如果我去做，會怎樣，如果我當時下決心，現在會怎樣，如果我能堅持，一定如何。改變自我，非勵志故事能及，也非雞湯能及，它必須經由自我觀察、自我覺醒，繼而自我拯救。

　　第二，列步驟，并設定完成時間。比如晨跑，列明起床時間，跑步路線，跑步時長，周期一個月或三個月，并堅守時間期限。

　　第三，行動。“千里之行，始于足下”，無論目標微小宏大與否，在正確的方向上邁步前行，改變就已發生。

　　第四，允許休息，杜絕借口。當遇到阻礙，身心疲憊，難以忍受時，可稍事休息，修整再戰，切勿為懶惰找借口。

　　第五，自我獎賞。在預期目標達成之后，獎賞才能發揮最大功效。獎賞是正面激勵，可加大重復行為的可能性。

　　第六，靈活對待目標。放下完美主義的執念，不斷修正目標，提醒自己“萬事無須完美，做到就行”。【星火作文網 】

　　真的勇士，是知道前路漫漫前路多艱，仍含淚堅持奔跑的人。唯有如此，才能在最深的絕望里，遇見最美的風景。