溺水時(shí)的自救方法有:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
本期板報(bào)網(wǎng)小編為大家?guī)矸滥缢殖瓐?bào)圖片,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。希望大家喜歡!











