小朋友們應(yīng)該很少有見過菱角，菱角雖然樣子長的奇怪，但是卻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的。菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發(fā)胖的脂肪。板報網(wǎng)小編為大家?guī)砗唵蔚牧饨呛喒P畫，大家一起來學(xué)習(xí)吧!
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