小學(xué)生心理健康教育手抄報(bào)圖片大全：心理健康基本知識(shí)
什么是心理健康？
世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康下的定義是：“健康是指人的生理、心理、社會(huì)關(guān)系這三者處于最佳狀態(tài)”。可見，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度。
心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么？
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為：
（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；
（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在學(xué)習(xí)生活中中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康的人能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，能很好地處理來自各方面的壓力。
如何界定心理問題的輕重
在心理問題中，程度由輕到重可以劃分為“心理煩惱”、“心理困擾”、“心理障礙”、“心理疾病”。
1、心理煩惱：是指在外界強(qiáng)刺激地作用下，個(gè)體出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱。
2、心理困擾：一般指主觀上產(chǎn)生煩惱，時(shí)間持續(xù)兩周以上，生活工作略受影響，但能忍受。
3、心理障礙：一般指主觀上感到痛苦，時(shí)間持續(xù)一個(gè)月以上，不能正常生活或工作，難以忍受。
4、心理疾病：一般主觀上對(duì)心理異常缺乏自知，言行怪異，有妄想或幻覺，思維反應(yīng)變慢或變快。
一般的心理問題人人都會(huì)有，而且不分年齡大小，它就像小感冒一樣，但是這個(gè)“小感冒”持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響到人正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，它就由一般心理問題到了嚴(yán)重的心理問題。
哪些人應(yīng)早看心理醫(yī)生？下面列舉一些常見的表現(xiàn)：
1、神經(jīng)衰弱表現(xiàn)：失眠、頭痛、易疲勞，注意力不集中，情緒不穩(wěn)，工作缺乏熱情，學(xué)習(xí)和工作能力下降�？沙掷m(xù)數(shù)周到一年多。
2、強(qiáng)迫癥狀群：怕臟，怕得病，怕說錯(cuò)話，怕別人看自己，或毫無原因的恐懼，或刻板儀式動(dòng)作�？沙掷m(xù)數(shù)月到數(shù)年。
3、人格的改變：對(duì)人冷淡，躲避親人，并懷敵意；或寡言少語，好獨(dú)自呆坐，或無目的漫游，生活懶散，不守紀(jì)律；性格反常，無故發(fā)脾氣，敏感多疑，自語自笑。
4、老是感覺自己的形體變樣了，過度地照鏡子，好打扮；懷疑自己不健康，反復(fù)看醫(yī)生。
