（一）沉著應(yīng)付突發(fā)地震
1.室內(nèi)應(yīng)急
俗語說：“小震不用跑，大震跑不了”.地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠(yuǎn)近，近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠(yuǎn)震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因?yàn)檫@種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
如果遇到強(qiáng)烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢？事實(shí)表明這不是上策。原因是地震強(qiáng)烈振動時間只有一分鐘左右，相當(dāng)短促，從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費(fèi)時間就更多。有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。
如果地震時，你正在公共場所，如電影院或高層樓房的教室上課或宿舍學(xué)習(xí)、休息等，當(dāng)你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子、挎包或枕頭頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在排椅、課桌或堅(jiān)實(shí)的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發(fā)生的余震造成房屋倒塌被壓埋。撤離時，最好不使用電梯，以訪因停電困于電梯內(nèi)或發(fā)生其他意外事故。
2.室外應(yīng)急
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事。這時不要冒著大地顫動的危險往室內(nèi)取物或救人。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，在地震發(fā)生的那十幾秒至一分鐘時間內(nèi)，人們進(jìn)入建筑物被砸傷 的幾率最大。如1979年在江蘇傈陽6.0級地震中，有80%重傷員和90%的死者是剛逃到門口或要進(jìn)門時被砸或被壓所致。要等地震危險期（約一分鐘）過后，再設(shè)法去搶救，這時即使家人、鄰里、同學(xué)被壓埋在廢墟下，你還是可以搶救他們脫險的。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，高層建筑物的窗玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝上碎塊等，會飛落下來。在商店密集的鬧市區(qū)，落下物更是多種多樣，如廣告招牌，馬口鐵板，霓紅燈架等，對人體的威脅相當(dāng)大。住宅區(qū)的防護(hù)墻、石壁、土墻等往往崩裂倒塌，屋頂上的瓦片也會飛落，煙囪也可能腰折倒塌。這些情況都要充分估計(jì)到。如果在街上行走時地震，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備。應(yīng)該迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等，跑向比較開闊的空曠地區(qū)躲避。如果地震時你在山坡上或懸崖下，這時要注意山崩和滾石，千萬不能跟著滾石往山下跑，而應(yīng)沿著垂直滾石流方向奔跑，來不及時也可尋找山坡隆崗、暫躲在它的背后。地震時如果你處在有毒氣體的化工廠廠區(qū)，這時要朝污染源的上風(fēng)處奔跑，如果傷員是氯氣中毒，這時不要進(jìn)行人工呼吸。
地震時，室外發(fā)生的事故相當(dāng)多，橋梁可能垮塌，城市人行天橋和高層建筑都可能倒塌，地基可能下陷，油庫可能燃起熊熊烈火，水庫可能決堤，河水、湖水、海水可能淹沒房屋，每次地震都有層出不窮的次生災(zāi)害并發(fā)，因此每個人都應(yīng)根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應(yīng)急對策。
（二）發(fā)生險情時，如何自救互救
1. 自救
地震中被埋在廢墟下的人員，即使身體不受傷，也有可能被煙塵嗆悶窒息的危險，因此這時應(yīng)注意用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，避免意外事故的發(fā)生。另外，還應(yīng)想法將手與腳掙脫開來，并利用雙手和可以活動的其他部位清除壓在身上的各種物體。用磚塊、木頭等支撐住可能塌落的重物，盡量將“安全空間”擴(kuò)大些，保持足夠的空氣呼吸。若環(huán)境和體力許可，應(yīng)盡量想法逃離險境，如果床、窗戶、椅子等旁邊還有空間的話，可以從下面爬過去，或者仰面蹭過去。倒退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛住，最好朝著有光線和空氣的地方移動。當(dāng)幾個人被壓在一起，而周圍又很容易倒塌時，應(yīng)該由一人先出來，到了安全地帶后，再一個接一個地脫險。如果周圍比較穩(wěn)定的話，最好像排隊(duì)似的一起出來，還有一種方法是，先脫險的人把一頭打了結(jié)的繩索或者表面粗糙容易抓住的皮帶丟給待脫險者，等脫險者把它系在身上后，拉他迅速脫險。
無力脫險自救時，應(yīng)盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持的時間越長，得救的可能性越大。適應(yīng)新的環(huán)境，避免不必要的恐懼和驚慌，盡量減少體力消耗是很有意義的。
地震中，在被壓埋的期間里，要想方設(shè)法尋找代用食物，俗話說，饑不擇食，此時，若要生存，只能這樣做。唐山地震時這類例子相當(dāng)多。例如，有個小孩抱著枕頭被壓在廢墟里，餓極了的時候，就用枕頭里的高梁花充饑，堅(jiān)持到獲救為止。有一位居民被壓埋后，靠飲用床下一盆未倒的洗腳水而生存下來。還有一位中年婦女，渴極了的時候飲自己排出的尿，一直堅(jiān)持了十多天時間，終于得救。
一般情況下，被壓在廢墟里的人聽外面的人聲音比較清楚，而外面的人對里面發(fā)出的聲音則不容易聽見。因此，要靜臥，保持體力，只有聽到外面有人時再呼喊，或敲擊管道、墻壁等一切能使外界聽到的方法，才能收到良好的效果。
2.互救
地震后救人，時間就是生命，在1983年山東菏澤地震中曾作過統(tǒng)計(jì)，震后20分鐘內(nèi)可以救出37.55%的遇難人員，救活率可達(dá)98.3%以上；1小時內(nèi)，可救出85.8%的人員，但救活率下降到63.7%以下；若2小時內(nèi)還救不出被砸壓的人員，因窒息而死的人數(shù)上升到砸死人員的58.6%以上。所以，救人硬當(dāng)先從最近處救起，只要是在最近處有人被埋壓，就要先搶救他們。此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。
近處救人要先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員。救出一個青年，就等于增多一份救援力量；.救出一個醫(yī)生就可以盡快醫(yī)治和護(hù)理好一批傷病員。另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。救人時要先呼喚，確知人還活著再下力去救，其目的與先救容易救的人一樣，以便能在最短時間形成一支強(qiáng)大的救人隊(duì)伍。
營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸，有些傷勢不重者，可幫他暴露頭部和胸腹部后，讓其自救脫離險境，這樣可以爭取時間搶救更多的人。凡傷者不能自行出來的，不要強(qiáng)拉硬拖，應(yīng)盡量充分暴露全身后才可扒出。從廢墟中將人扒出來，如果是傷者、病者，他們還沒有脫離危險，即使無病無傷，如果埋壓過久，也有必要進(jìn)行特殊的護(hù)理。流血者要及時止血，骨折者要作簡單地包扎。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛。若利用工具，如鏟、鐵桿、齒扒、錘子、鑿子、斧、木棍等，一定要注意安全。在挖到人時更要小心，不可用利器刨挖，最好用手一點(diǎn)點(diǎn)地?fù)�。在一些梁柱相互疊壓的情況下，挖掘時要特別注意仔細(xì)分清哪些是支撐物，哪些是壓埋的阻擋物，對上面重物需進(jìn)行必要的支撐，絕不能魯莽行事。挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。
現(xiàn)場搶救中，力爭及早除去傷員身上或傷肢的重物，立即固定傷肢，不要拉扯被壓埋者，以免造成新的損傷；抬傷員不能一人抬手，一人抬腿，扭曲身體，以免造成傷員癱瘓，應(yīng)用竹木床板、擔(dān)架運(yùn)送傷員。
