文明課間休息要做到以下幾點：

　　第一、要選擇和自己興趣相同的好朋友，才能玩得更愉快、更高興；

　　第二、別人玩游戲時 ,要讓別人好好玩，不要插手。

　　第三、同學間要和平相處，不能擊怒對方，因為擊怒了對方很可能發生沖突，最終使兩方都受傷害；

　　第四、可以在這十分鐘做一些利于身心健康的體育活動，如：跑步、打藍球、踢足球等；

　　第五、可以用這十分鐘做作業，特別是我，因為我做作業比較慢，如果把這十分鐘利用起來，回家就不會寫到很晚才完成功課；

　　第六、可以用這十分鐘看一些好書，比如：小說集、作文書、四大名著等等。

　　我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國。文明禮貌的風尚源遠流長。從非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿動開始，我們的祖先一直走在追求文明的道路上。文明被人們放在心里的一個重要的位置。文明是什么？文明就在我們身邊，文明是路上相遇的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的和睦，是見到師長時的一聲親切的問早、問好，是不小心撞到對方時的一聲"對不起",是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。今天的我們要做優秀文明的傳承人，讓文明伴隨著我們的成長，也讓文明伴隨著我們的社會。被大家廣泛推崇的行為。今天的我們要做優秀文明的傳承人，讓文明伴隨著我們的長，也讓文明伴隨著我們的校園。

　　大家早上好！

　　我今天講話的主題是：文明課間十分鐘。

　　俗話說得好："生命在于運動。健康來自運動。"小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

　　同學們，我們每天在學校都有五、六個課間十分鐘。如何科學、合理地利用好課間的十分鐘呢？下面給同學們說說我的建議，供同學們參考。

　　經過一節40分鐘課的緊張學習后，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放松和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。

　　現在天氣已經逐漸轉涼，過不了多久我們將進入冬季，靜坐在教室里上40分鐘課，活動時間少，渾身總感到有點涼（特別是手與腳冷），這時利用課間十分鐘，到教室外面曬曬太陽，既可以享受一下陽光的溫暖，又可以向遠處眺望眺望，從而達到減輕眼睛的疲勞又保護視力的良好效果。

　　下課了，可以喝點熱水，解解渴，暖暖身子。

　　喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過于劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

　　不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天；也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

　　活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

　　1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動；

　　2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

　　3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛生的事情，不做不安全或危險的事情，以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

　　4、尤其是剛上完體育課的同學，由于體育課上運動量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。提醒低年級的小朋友，下課后，可別忘記大小便哦！

　　下面給大家念一段歌謠：

　　課堂間，十分鐘，跳跳繩，建體魄，增體能，再學習，輕松腦。拐彎處，樓梯道，勿打鬧，不追跑，易碰傷，會跌倒，保安全，別忘掉！

　　希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關系更和諧，學校生活更快樂！最后，衷心祝愿同學們每天都能度過放松的課間十分鐘，快樂的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘！

　　針對二年級學生年齡小的特點，班主任們引導學生的同時，盡量讓學生暢所欲言，知道一點說一點，通過這一活動讓學生明白，課間是干什么用的？我們可以做些什么事情？有了明確的目標，知道應該怎樣去做，這可是一個大好的強化行為習慣的好機會。

　　班會課上首先讓學生觀看了由護導處拍照的我校小學生課間照片，讓學生們親眼目睹他們小伙伴課間的種種表現，加之老師的旁白，基本上能正確回答出哪些地方做的不好，為什么這樣做不對。這樣做會有什么后果？從而讓學生搞明白了課間哪些事情不能做，哪些活動不能玩，行之有效的教育方法使學生能夠接受，容易理解。

　　同時班主任們從網上下載了一些小學生課間打鬧、追逐發生事故的資料和圖片，在大量的事實和教訓面前，給學生上了一堂生動的安全教育課。

　　課間文明表現在哪些方面呢？大家討論得到這樣的認識：

　　一、衛生方面。

　　課間可以打開教室的門窗通通風，換換新鮮空氣�？梢詮潖澭鼡鞊旖淌覂韧饧靶l生區的紙屑、垃圾。不隨地吐痰、亂扔垃圾、不破壞花草樹木。不踐踏草坪�？梢詳[擺桌椅，擦擦黑板。

　　二、紀律方面：

　　課間可以到戶外讓身體得到舒展，讓頭腦輕松一下。但不應在走廊里大聲喧嘩，互相追逐、打鬧、罵人、玩游戲、做體育活動，應使用文明用語。

　　三、體育鍛煉方面。

　　課間可以望望高處，看看遠處的風景，讓眼睛得到充分休息�？梢陨焐旄觳�，蹦蹦跳跳，呼吸新鮮空氣。曬曬太陽�？梢詭熒�交談，生生交談，私語，說說悄悄話�？梢赃M行有意義的體育鍛煉。

　　文明休息就是文質彬彬、溫文爾雅，或者說不追逐、不打鬧，不高聲談笑，不出粗言惡語等等

　　理想的文明課間休息至少應該包含以下意思：

　　1.給學生以活動的空間。

　　2.給學生以釋放的空間，讓學生對前一個信息單元滯留的有害信息能夠充分得到釋放。

　　3.給學生以私語的空間，既讓學生能夠享受獨立面對自己和自由面對同伴的機會，又能讓學生把自己在前一個信息單元的信息得到必要交流。

　　總之，課間可以做的有意義的事情很多，充分利用課間休息放松一下，為了更好的進行下面的學習，讓課間充分發揮出它的作用，讓我們充分利用好課間為我們服務，人人過一個文明的課間，人人爭做一個合格的小學生是我們共同努力的方向，讓我們一起加油。