原標題：同是懷孕，為啥有人胖十幾斤，有人胖三十多斤，可能原因在這兒
有時我們在同學聚會的時候，會發(fā)現(xiàn)好幾年都沒有看到的同學，有的人越來越漂亮了，但是有的人好像老了好多。一問之后才知道，原來都已經(jīng)結(jié)婚生子了。但是結(jié)婚生子每個女人都要經(jīng)歷，為什么有的人胖十幾斤，有的人胖30多斤呢？畢竟女人如果太胖的話，還是會比較影響顏值的。將體重控制在合理的范圍之內(nèi)，是非常重要的這個問題的原因，可能今天我們看完文章就知道了。
同是懷孕，為啥有人胖十幾斤，有人胖三十多斤，可能原因在這兒
孕媽飲食無忌，高脂高糖攝入過多
很多孕婦感覺自己懷孕之后，就已經(jīng)不是一個人吃東西了，因為兩個人在張口吃東西。而且生怕自己吃得不夠，影響到孩子的健康發(fā)育，如果胎兒發(fā)育遲緩的話那就不好了。但是很多孕婦不知道的是小寶貝從孕婦身體當中吸收的營養(yǎng)物質(zhì)并不是垃圾，也不是那些高鈣或者是高糖之類的，千萬不要打著為小寶寶好的旗號猛吃猛喝。
這種現(xiàn)象只會讓自己的體重變得越來越重，尤其是如果吃那些高脂高糖的食物太多，很有可能對自己的身體健康也會非常的不利，而且小寶貝也容易出現(xiàn)巨大兒。
懷孕之后吃東西不一定是在量上多起來，而是說注意合理的營養(yǎng)搭配，有的時候你吃的太多沒有合理搭配和注意的時候，對小寶貝的發(fā)育也非常的不利。因為有些垃圾食物或者吃高糖高脂肪的東西，除了滿足我們的口感和食欲之外，對于身體健康并沒有幫助。
不如多吃一點高纖維，多維生素的東西，小寶貝也會非常的開心。
孕期缺乏運動，熱量消耗低
很多女人在懷孕之后就被一家人捧在了手掌心里面，唯恐自己磕著碰著或者摔著，本來我們都知道小心翼翼是非常好的，但是如果他過的話就不一定了，因為如果一味的休息對小寶貝的發(fā)育來說并不太好，畢竟我每天都吃東西，如果沒有得到很好的吸收和消化，肯定東西就會在我們身體當中堆積，讓孕婦的體重變得越來越重，而小寶寶吸收的卻比較少。
所以平時的時候缺乏運動熱量消耗自然就低了，分娩的時候也會比較困難。
所以懷孕之后適當?shù)倪\動還是必須的，千萬不要盲聽盲信，一定要在自身出發(fā)，找到適合自己的方法，既保證了自己的身體健康，也保證了小寶貝的健康快樂成長。
尤其是如果體重增加太快分娩的時候，也會遇到很多的困難，小寶貝也會比較不穩(wěn)定。雖然懷孕之后孕婦的體重增長十幾斤，或者是三十幾斤都屬于正常，但是還是要多多注意一下的，而且增重太多，產(chǎn)后恢復起來也會比較困難很慢。
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