原標題：別再給孩子吃這3種食物，可能會對孩子健康有損傷，寶媽要當心了

　　同事麗麗的廚藝很好，經常給兒子做各種美味飯菜，但是最近幾天發現兒子的胃口有點差，有時還說肚子有點難受，甚至一度嘔吐，這兩天上班都沒有心情，一下班也不出去購物了，立刻回家照顧兒子。在藥店拿藥吃也沒有什么明顯的效果，后來她帶兒子去醫院檢查，一個有經驗的看醫生說，可能是她兒子最近吃的東西不好。麗麗很困惑，自己給孩子做的飯菜很平常啊，又仔細請教了醫生，這才了解了一些不知道的知識。原來孩子的飲食也是有講究的，別再給孩子吃這3種食物，可能會對孩子健康有損傷，寶媽要當心了。

　　一、過咸的飯菜

　　孩子身體的各方面還沒有發育完善，此時吃太咸的東西對身體的副作用很大，一方面對腎不好，容易使孩子出現水腫的情況，再者，會影響孩子分泌唾液，唾液少了，口腔殺菌能力弱了，一些細菌有機可乘，會引起孩子腹瀉等癥狀，會對孩子健康有損傷。最后，太咸的食物會影響孩子對鈣的吸收，也就進一步影響了孩子個子的成長。

　　二、給孩子吃微量元素多的食物

　　我們都知道孩子有時候需要微量元素的攝入，對孩子來說是好的，但并不是所有的微量元素都對身體有益，比如鉛元素，鋁元素，孩子長期食用含有這兩種物質的食物，會阻礙別的元素的吸收，因此引起其他有用元素的缺失，對正在生長的孩子來說有很大的危害。因此，寶媽們在給孩子選擇食物時，一定要遠離含有這兩種元素的食物。

　　三、零食

　　現在的小孩子都被大人們寵著，各種零食不斷，甚至有的孩子吃零食的份量比主食還要多，孩子的營養跟不上，會對孩子健康有損傷。零食中含有大量的各種添加劑，還含有對人體不利的微量元素，激素類物質。孩子長期無節制吃零食，輕一點會引起蛀牙現象，嚴重了會有早熟的情況。因為大量零食中的垃圾保留在體內，孩子抵抗力也會慢慢的變弱的。所以說，為了孩子自身健康成長，盡量的不要給孩子買零食吃了。

　　寶媽們了解了以上的知識，以后在給孩子做飯的時候一定要多多顧及孩子的身體，做真正適合孩子這個年齡段吃的食物，記得要遠離上述食物，相信小孩子的身體會很健壯的。