原標題:產后42天內,這3個底線要守住,再辛苦也值了!
導讀:產后42天內,這3個底線要守住,再辛苦也值了!
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很多人會認為坐月子就是30天,其實坐月子是需要42天的,如果能夠堅持56天會更好。
一,產后盡早開奶
生完寶寶之后,寶媽一定要盡早的開奶,這樣的話不僅僅有利于乳汁的分泌,而且對于自己的身體恢復也很有好處。
底線二,盡早下床活動
生完孩子之后,能夠盡快地下床活動,更有利于子宮的收縮和惡露的排出,對于子宮的恢復也是非常有幫助的。
底線三,正確洗漱
產婦在生完孩子后,大約一周的時間就可以洗頭和洗澡了,只要洗完頭,洗完澡擦干凈頭發吹干,做好保暖工作是沒有問題的。
年輕的寶媽們是不是漲知識了,寶媽生完孩子之后,除了照顧孩子之外也要好好照顧自己,只有把自己照顧好了,才能更好地照顧寶寶。
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