原標題：女人在有孕后別多吃4種食物，會產生脹氣，影響孩子發育

　　之所以說母親是很偉大的，是因為想要孕育一個健康的生命，孕媽必須要忍受很多痛苦，犧牲很多東西，其中包括一點，那就是有許多美食都不能夠吃。孕媽的飲食不僅關乎自己的健康狀態，也關乎孩子的正常成長。孕媽必須要吃許多有益自己的身體和孩子成長的食物，這樣才能夠保證孩子能發育良好，同時也要盡量少吃或者不吃妊娠期的禁忌食物，否則會對孩子的發育造成有害影響。女人在有孕后別多吃4種食物，會產生脹氣，影響孩子發育。

　　一、鈣含量特別高的食物

　　孩子的骨骼以及牙齒等的發育都離不開鈣，母體的鈣不僅要供給自身使用，也要供給孩子，所以，在妊娠階段，孕媽必須要適當補鈣，但也不是說補得越多越好。鈣元素雖然是個好東西，但是人體卻很難吸收，如果過量補鈣，人體無法吸收的那部分鈣就會沉積在各個臟器中產生結石，這對母體和孩子的傷害都是很大的。所以，孕媽不能夠吃太多鈣含量特別高的食物，尤其是在晚上，最好盡量不要吃，因為這樣會給腸胃增添重大的負擔，這樣也不利于孩子的發育。

　　二、刺激性比較大的食品

　　許多孕媽的口味都會變重，比如變得喜歡吃很辣的東西。辣味過重的以及其他刺激性大的食品，即使是普通人常吃也消受不了，何況孕媽的腸胃本就因為妊娠的關系功能會變弱，孕媽常吃這類食品，對自身的損傷很大，對孩子發育也會有嚴重的影響。

　　三、脹氣類食物

　　適當吃一些玉米、紅薯等粗糧，對人體是有一定好處的。這類食物中攜帶有很多纖維素，能夠促進胃部以及腸道的蠕動，從而為人們解決便秘的困擾。孕媽偶爾吃一些是可以的，但不能吃多了，因為這類食物也很容易產生脹氣，本來孕媽的肚子就已經很大了，如果腹中產生了脹氣，孕媽會感覺很難受，行動會更加困難，還會影響夜間睡眠，而且胎內的孩子也會感覺到很不舒服，這樣就會影響孩子的發育。

　　四、熱量太高、脂肪含量過多的食物

　　比如紅燒肉、各種高湯等。許多老人都認為這樣的食物很有營養，所以會經常做給家里的孕媽吃。但其實這些攜帶有大量脂肪的食物被孕媽大量進食后，會對孕媽腸胃的功能造成很大有害影響，容易產生脹氣，從而導致孕媽消化不良，甚至是嚴重腹瀉，這對孩子發育的影響是很大的。