原標題：女性在懷孕后，有種水果常吃能促進消化，有利于寶寶發育，別忽視

　　在懷孕的這段時間中，在飲食方面不管是孕婦還是家庭都是非常重視的，不管是蔬菜還是水果都會選擇有利于孕婦身體健康以及寶寶成長的，而且在懷孕期間，孕婦會經常感覺到饑餓，所以吃東西的頻率就會變得相對頻繁，由于蔬菜需要烹飪，孕婦不可能每天都呆在家里，而且在現在社會中大部分的女性都會選擇在工作度過，不僅可以提高家庭的收入，與人交流中也可以緩解緊張的情緒，但在工作中不可能頻繁的吃蔬菜，水果就成了常備的東西。女性在懷孕后，有種水果常吃能促進消化，有利于寶寶發育，別忽視。

　　可能大多數人都不知道，在孕育懷孕期間有一種水果可以一直吃，直到寶寶出生，不僅對孕婦身體有好處，而且對寶寶發育也有利，它就是蘋果。

　　蘋果又叫平安果，在超市中經常見到而且品種多樣，雖然它非常常見，但是它的作用是不容小覷的，首先它可以調理人體的消化系統，鞥促進消化，提高人體對營養物質的吸收能力，使攝入的營養能夠更加全面的分解供應給寶寶成長，而且大多數人都知道，在這段時期孕婦的腸胃大多不好，主要原因是因為安胎素的作用，安胎素雖然能夠促進寶寶的成長，但是這種激素作用在腸道中，會導致腸胃的蠕動頻率降低，讓孕婦的食欲下降越發嚴重，惡性循環下來，孕婦在飲食方面會變得越來越少，不僅造成自身營養不良而且也會讓寶寶的發育出現不良的癥狀。

　　此外蘋果還能夠提高寶寶神經系統的發育，平安果的得名不是因為圣誕節的緣故，而是從它的作用上得出的，因為蘋果中豐富的營養，尤其是含有稀有的礦物質元素，長期食用，不僅能夠為寶寶提供成長所需要的營養，又可以有利于寶寶發育，甚至還能促進寶寶神經系統的發育，進而提高智力。

　　對于孕婦來說蘋果的好處是非常大的，這種即常見有廉價的水果，而且在四季中大部分時間都可以買到，可謂說既方便又實用，不同擔心它對寶寶有什么危害，如果喜歡吃蘋果的孕婦一定堅持吃一些，不喜歡吃蘋果的孕婦也可以嘗試一下。畢竟它對自己以及體內的寶寶有好處。