原標題：做到這一點，讓孩子面對挫折時足夠強大

　　今天，我們來解決一個問題：

　　怎樣培養孩子抗挫折的能力？

　　每個成年人，都有因為困難和挫折痛不欲生的時刻，但每個人面對它們的方式卻不一樣。你知道嗎，在你20歲、40歲甚至60歲應對挫折時的方式，往往來自于你8歲第一次考試沒考好，父母回應你的態度。

　　當你有了孩子，你可能不會以“讓孩子成為一個偉大的人”為教育目標，但一定希望不管孩子遇到怎樣的挫折，都能樂觀面對。

　　而這也是每個家長培養孩子時最大的難處——對孩子的付出，可能要在很長時間后才能得以驗證，包括孩子此生的喜怒哀樂、成就感、幸福感，都和家長早期教育有密切影響。那到底應該怎樣做呢？

　　人生一切難題，知識給你答案。

　　今天的這篇清單，我們就試著幫家長解決這個問題，讓孩子能擁有抗挫折的能力，勇敢地過完這一生。

　　1.?首先明確一點：挫折教育≠人為制造挫折。有的家長把孩子太脆弱，歸因在生活太幸福，沒有挫折體驗。所以他們很少表揚孩子，相反，一旦孩子犯錯誤，就嚴厲地批評，甚至還把孩子放在極端惡劣環境中，比如去沙漠徒步，認為這樣孩子就能習慣挫折。事實上，當孩子反復經受打擊，他不僅不會更堅強，反而會形成“我不行”“我很失敗”的認知，對自己喪失信心。

　　2.?真正的挫折教育，關鍵是培養孩子的成長型思維。人在面對挫折時，往往有兩種思維方式，一種是固定型思維，這類人認為自己的能力和天賦是固定的，所有的困難是“對自己的考驗”，如果不能通過考驗，就會覺得自己很失敗。另一種是成長型思維，他們認為，能力能通過后天努力不斷提高。面對挫折時，他們不僅不會排斥，還會積極地面對，從中總結失敗的經驗。

　　3.?具體來說，父母應該怎樣培養孩子的成長型思維呢？

　　首先，破除孩子不必要的完美主義。每個孩子的個性不同，敏感的孩子往往受挫感更強，很小的錯誤都無法容忍。如果你的孩子有這種特質，那你要及時表達關心，告訴他爸爸媽媽也遇到過類似的情況，讓他明白這些挫折在生活中很常見。你還可以適當給孩子一些建議，鼓勵他去找到問題的解決方案。

　　4.?讓孩子自己做選擇。除非孩子的健康和安全會受到威脅，否則不要事事為孩子做主。如果孩子還小，可以讓他決定今天穿什么；如果孩子上初中，可以讓他自己進行時間管理。你不要去檢查每個細節，不要挑剔每個結果。這樣即便孩子遇到了挫折，他也能勇于承擔責任，并且在實踐中積累處理問題的能力。

　　5.?利用提問，幫孩子總結經驗。在孩子做決定后，要有意識地與他進行提問對話，幫孩子從經歷中成長。如果他在其中遇到了問題，你可以問問他“如果下次再遇到這種情況，我們還有沒有其他解決方案？”幫助他進一步思考。你也可以用生活中的事例做示范，提供解決辦法，但切忌直接代勞。

　　6.?告訴孩子四個字：暫時沒有。這能讓孩子明白，暫時的挫折很正常，只要努力還是可以成功。比如孩子數學考試沒考好，他覺得自己學不好數學。你就可以告訴他，你只是暫時沒學好。通過這種暗示，孩子就會知道學習成績是可以依靠努力提升的，而不會從此自暴自棄。

　　7.?不要夸孩子聰明，而要夸他努力。研究表明，如果夸獎孩子“聰明”“有天賦”，會讓孩子為了保持“天賦”的頭銜，害怕去做有挑戰性的事情。所以，如果你想讓孩子敢于直面挑戰，不怕挫折，你應該夸獎孩子“努力”的行為和動作，這樣他會選擇挑戰、并堅持下去。比如，你要夸孩子“花了不少時間背唐詩”“經常練習算數”，而不是粗暴地說“你真棒”。

　　8.?給孩子設定階梯目標。很多我們眼中“不求上進”的孩子，其實是經過數次挫敗后，徹底喪失了信心。因此，如果我們希望孩子進步，就不能太急躁，而且要指導孩子設定“跳一跳，夠得著”的目標。比如孩子考試不及格，設定80分的目標只會讓孩子喪失自信，起到反效果。你可以先鼓勵孩子下次考試爭取及格，再向上調整目標。

　　9.?最后，也是最重要的一點，父母要給予孩子無條件的愛。很多家長常常會對孩子說“你再不好好吃飯，媽媽就不要你了”，雖然這只是嚇唬孩子的一句話，但孩子就會認為“媽媽是因為我好好吃飯才愛我”。長此以往，孩子一旦遇到挫折就會感到恐懼。作為家長，一定要給孩子足夠的安全感，讓孩子知道無論發生了什么，父母都依舊會愛自己，從而有信心去面對外界的挫折。

　　最后，與你分享金句，歡迎你收藏并轉發：

　　真正的挫折教育，

　　關鍵是培養孩子的成長型思維。