原標(biāo)題：做到這一點(diǎn)，讓孩子面對(duì)挫折時(shí)足夠強(qiáng)大
今天，我們來解決一個(gè)問題：
怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折的能力？
每個(gè)成年人，都有因?yàn)槔щy和挫折痛不欲生的時(shí)刻，但每個(gè)人面對(duì)它們的方式卻不一樣。你知道嗎，在你20歲、40歲甚至60歲應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的方式，往往來自于你8歲第一次考試沒考好，父母回應(yīng)你的態(tài)度。
當(dāng)你有了孩子，你可能不會(huì)以“讓孩子成為一個(gè)偉大的人”為教育目標(biāo)，但一定希望不管孩子遇到怎樣的挫折，都能樂觀面對(duì)。
而這也是每個(gè)家長培養(yǎng)孩子時(shí)最大的難處——對(duì)孩子的付出，可能要在很長時(shí)間后才能得以驗(yàn)證，包括孩子此生的喜怒哀樂、成就感、幸福感，都和家長早期教育有密切影響。那到底應(yīng)該怎樣做呢？
人生一切難題，知識(shí)給你答案。
今天的這篇清單，我們就試著幫家長解決這個(gè)問題，讓孩子能擁有抗挫折的能力，勇敢地過完這一生。
1.?首先明確一點(diǎn)：挫折教育≠人為制造挫折。有的家長把孩子太脆弱，歸因在生活太幸福，沒有挫折體驗(yàn)。所以他們很少表揚(yáng)孩子，相反，一旦孩子犯錯(cuò)誤，就嚴(yán)厲地批評(píng)，甚至還把孩子放在極端惡劣環(huán)境中，比如去沙漠徒步，認(rèn)為這樣孩子就能習(xí)慣挫折。事實(shí)上，當(dāng)孩子反復(fù)經(jīng)受打擊，他不僅不會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，反而會(huì)形成“我不行”“我很失敗”的認(rèn)知，對(duì)自己喪失信心。
2.?真正的挫折教育，關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的成長型思維。人在面對(duì)挫折時(shí)，往往有兩種思維方式，一種是固定型思維，這類人認(rèn)為自己的能力和天賦是固定的，所有的困難是“對(duì)自己的考驗(yàn)”，如果不能通過考驗(yàn)，就會(huì)覺得自己很失敗。另一種是成長型思維，他們認(rèn)為，能力能通過后天努力不斷提高。面對(duì)挫折時(shí)，他們不僅不會(huì)排斥，還會(huì)積極地面對(duì)，從中總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。
3.?具體來說，父母應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的成長型思維呢？
首先，破除孩子不必要的完美主義。每個(gè)孩子的個(gè)性不同，敏感的孩子往往受挫感更強(qiáng)，很小的錯(cuò)誤都無法容忍。如果你的孩子有這種特質(zhì)，那你要及時(shí)表達(dá)關(guān)心，告訴他爸爸媽媽也遇到過類似的情況，讓他明白這些挫折在生活中很常見。你還可以適當(dāng)給孩子一些建議，鼓勵(lì)他去找到問題的解決方案。
4.?讓孩子自己做選擇。除非孩子的健康和安全會(huì)受到威脅，否則不要事事為孩子做主。如果孩子還小，可以讓他決定今天穿什么；如果孩子上初中，可以讓他自己進(jìn)行時(shí)間管理。你不要去檢查每個(gè)細(xì)節(jié)，不要挑剔每個(gè)結(jié)果。這樣即便孩子遇到了挫折，他也能勇于承擔(dān)責(zé)任，并且在實(shí)踐中積累處理問題的能力。
5.?利用提問，幫孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。在孩子做決定后，要有意識(shí)地與他進(jìn)行提問對(duì)話，幫孩子從經(jīng)歷中成長。如果他在其中遇到了問題，你可以問問他“如果下次再遇到這種情況，我們還有沒有其他解決方案？”幫助他進(jìn)一步思考。你也可以用生活中的事例做示范，提供解決辦法，但切忌直接代勞。
6.?告訴孩子四個(gè)字：暫時(shí)沒有。這能讓孩子明白，暫時(shí)的挫折很正常，只要努力還是可以成功。比如孩子數(shù)學(xué)考試沒考好，他覺得自己學(xué)不好數(shù)學(xué)。你就可以告訴他，你只是暫時(shí)沒學(xué)好。通過這種暗示，孩子就會(huì)知道學(xué)習(xí)成績是可以依靠努力提升的，而不會(huì)從此自暴自棄。
7.?不要夸孩子聰明，而要夸他努力。研究表明，如果夸獎(jiǎng)孩子“聰明”“有天賦”，會(huì)讓孩子為了保持“天賦”的頭銜，害怕去做有挑戰(zhàn)性的事情。所以，如果你想讓孩子敢于直面挑戰(zhàn)，不怕挫折，你應(yīng)該夸獎(jiǎng)孩子“努力”的行為和動(dòng)作，這樣他會(huì)選擇挑戰(zhàn)、并堅(jiān)持下去。比如，你要夸孩子“花了不少時(shí)間背唐詩”“經(jīng)常練習(xí)算數(shù)”，而不是粗暴地說“你真棒”。
8.?給孩子設(shè)定階梯目標(biāo)。很多我們眼中“不求上進(jìn)”的孩子，其實(shí)是經(jīng)過數(shù)次挫敗后，徹底喪失了信心。因此，如果我們希望孩子進(jìn)步，就不能太急躁，而且要指導(dǎo)孩子設(shè)定“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)。比如孩子考試不及格，設(shè)定80分的目標(biāo)只會(huì)讓孩子喪失自信，起到反效果。你可以先鼓勵(lì)孩子下次考試爭(zhēng)取及格，再向上調(diào)整目標(biāo)。
9.?最后，也是最重要的一點(diǎn)，父母要給予孩子無條件的愛。很多家長常常會(huì)對(duì)孩子說“你再不好好吃飯，媽媽就不要你了”，雖然這只是嚇唬孩子的一句話，但孩子就會(huì)認(rèn)為“媽媽是因?yàn)槲液煤贸燥埐艕畚?rdquo;。長此以往，孩子一旦遇到挫折就會(huì)感到恐懼。作為家長，一定要給孩子足夠的安全感，讓孩子知道無論發(fā)生了什么，父母都依舊會(huì)愛自己，從而有信心去面對(duì)外界的挫折。
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真正的挫折教育，
關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的成長型思維。
