原標題：孕晚期一定要學會做這件事，否則胎兒會有危險！
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胎動是反映胎兒健康的晴雨表，數胎動更是孕媽媽在孕中期和孕晚期的每日必修課。
可有時胎動多、有時胎動少，這正常嗎？
有的孕媽媽早早感受胎動，有的卻遲遲未有動靜，寶寶胎動受哪些因素的影響？
男寶寶女寶寶胎動位置真的有差別嗎？
面對出現的胎動異常，究竟哪些情況是純屬孕媽媽的瞎擔心，哪些又是胎兒發出的報警信號呢？
關于胎動的一些猜想，這里能找到你想要的答案。
Q
別的孕媽媽都早早感受到胎動了，為何我遲遲未見動靜，是胎寶寶發育異常嗎？
不一定！
第一次懷孕的孕媽媽一般會在孕18～20周時開始感覺到胎動，而已經生過寶寶的孕媽媽開始感覺到胎動的時間會稍早一些。
當然，孕媽媽感受到胎動的早晚有個體差異，與孕媽媽的感覺是否靈敏、腹部脂肪厚薄等因素會有一些關系。
敏感、腹部脂肪薄的孕媽媽感覺到胎動的時間會早一些；
反之，不敏感、腹部脂肪比較厚的孕媽媽感覺到胎動的時間會晚一些。
這也屬于正�，F象，孕媽媽不必緊張。
如果孕媽媽在孕20周后還沒有感受到胎動，可以到醫院聽聽胎心，只要能聽到胎心，寶寶就沒有問題。
而且孕20～24周之間，孕媽媽都要做超聲篩查寶寶是否有畸形，此時超聲可以看到寶寶的心跳和身體活動。
重點提示
少數孕媽媽遲遲感受不到胎動，也有可能是寶寶發育得不好，或者已經停止發育。
如果是這種情況，孕媽媽的肚子一般不會隨著孕周增加而變大，還可能會有陰道出血。
到醫院就診時醫生也聽不到寶寶的胎心，超聲下也看不到寶寶心跳。
Q
最近，胎寶寶白天犯懶不愛動，晚上卻喜歡頻繁活動，難道胎寶寶的生物鐘是顛倒的嗎？
正確！
孕媽媽一般從孕20周左右開始感受到胎動后，隨著孕周的增加，胎動次數也會逐漸增多。
但是，一般孕足月后因為羊水量減少和空間減少，胎動又會逐漸減弱。
當然，寶寶的胎動也不是每時每刻都一樣，有的時候胎動比較多，有的時候胎動比較少。
但是一天24小時中胎動次數和強弱會有一定規律性，即胎動也有“生物鐘”習性。
一般來說，寶寶在晚上18:00~22:00胎動次數比較多，幅度比較大；而早晨時胎動次數比較少，幅度比較小。
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重點提示
不同寶寶間胎動次數個體差異也很大，有的寶寶動得多，孕媽媽感覺寶寶總在動，這是“活波型”的寶寶；
有些寶寶則比較懶，不是很愛運動，這是“文靜”型的寶寶。
每個寶寶的胎動都有自己的規律，只要寶寶的胎動符合自己的規律都是正常的。
Q
突然之間，寶寶胎動劇烈，這真的是寶寶遇到了危險嗎？
正確！
如由于臍帶繞頸、打結、扭轉等原因造成胎兒宮內缺氧時，胎兒可發生宮內窘迫。
缺氧初期往往胎動增多，胎兒因缺氧而變得躁動、不安并力圖把這種躁動感傳給孕媽媽。
此時，孕媽媽自覺胎動極其活躍，甚至無法忍受，就要及時到醫院診治。
缺氧時間長后胎動會減弱、次數減少，如果缺氧時間過長，寶寶胎動會消失。
重點提示
如果寶寶連續不斷地運動，中間沒有停歇，計數為1次胎動。
寶寶胎動過少、胎動劇烈、胎動消失都要及時到醫院就診。
有高危因素的孕媽媽，如孕媽媽合并糖尿病、妊娠期高血壓疾病、膽汁郁積癥等更要重視胎動計數。
除了每日常規計數胎動，孕媽媽還要注意掌握寶寶胎動的規律，即寶寶何時胎動多，何時胎動少。
正常情況下，如果寶寶胎動規律有明顯變化也是異常的，需要及時到醫院就診。
Q
我不吃早餐，寶寶就不愛動，喝茶喝咖啡之后，胎寶寶就動得多。胎動與孕媽媽也有很大關系嗎？
正確！
寶寶的胎動除了與“生物鐘”、寶寶性格有關外，還與孕媽媽的一些因素有關。
例如孕媽媽早晨不吃早飯，血糖低，寶寶血糖也會低，這時寶寶胎動就會減少。
所以做胎心監護前孕媽媽要吃點東西，平時一定要吃早飯，少吃多餐；
孕媽媽喝了咖啡或濃茶等興奮性飲料，寶寶也會興奮不已，胎動增多；
孕媽媽吃了某些藥物，會感覺昏昏欲睡，胎動也會減少；
寶寶在孕媽媽肚子里已經可以聽到外界的聲音了，如果外界環境聲音過大，例如到電影院看電影，過于震撼的聲音也會驚得寶寶胎動增多。
所以，孕媽媽盡量不要到過于嘈雜的地方去。
這些都是由外界環境引起的胎動改變，只要孕媽媽讓寶寶脫離這些環境，胎動就會恢復到原來的規律。
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重點提示
監測胎動是孕媽媽對腹中寶寶自我監測的最簡便有效的方法，尤其在孕晚期有著重要的意義。
計數胎動時，也是孕媽媽進行胎教的好時機，孕媽媽可以撫摸腹部，可以跟腹中的寶寶說話，寶寶都能感受到你的愛。
Q
聽上一輩人說，胎動在左是男寶，在右是女寶。胎動真的和性別有關嗎？
錯誤！
這種說法是沒有根據的。
胎動位置的改變可以有多種情況，例如，寶寶可能正在變換姿勢，或因孕媽媽的坐姿或站姿令他感到不適而移動；
寶寶也可能因為孕媽媽的情緒反應而運動，這些因素都會引起胎動位置的改變。
很多孕媽媽都會遭遇這次胎動在左邊，而下次胎動居然到了右邊。
這不是胎兒性別改變了，而只是胎動位置改變了。
溫馨提示
一般孕媽媽要從孕30周開始監測胎動，計數胎動方案可以根據自己的情況進行。
● 如果有時間，可以早中晚各選擇1小時計數胎動，計數每1小時內的胎動次數，將3個1小時所計數的胎動次數相加，再乘以4，如果≥30次為正常，＜20次為胎動過少。
● 如果沒有時間，也可以選擇晚上計數2小時內的胎動次數，如果2小時內胎動次數≥6次為正常，＜6次為胎動過少。
● 如果實在沒有時間，也可以選擇晚上計數1小時內的胎動次數，如果1小時內胎動次數≥3次為正常，＜3次為胎動過少。
本文知識內容刊于《父母必讀》雜志
編輯 《父母必讀》編輯部
組稿排版 宋宇 視覺設計 宮穎
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