原標題：別再給孩子亂吃止咳藥，咳嗽的時候，家長們要注意3件事

　　咳嗽是許多疾病的癥狀之一，孩子咳嗽會給家長帶來不少的煩惱，因為不僅影響孩子和家長的休息，有時咳嗽還導致孩子把吃進的飯菜都吐了出來，爸爸媽媽的心被孩子的咳聲揪得緊緊的。寶寶由于年齡小，身體免疫系統還不夠成熟，生活中稍有不慎就會咳嗽。面對寶寶咳嗽很多家長害怕這一咳就是三四個禮拜，擔心久咳會不會轉成肺炎？于是急忙給寶寶吃止咳藥，希望在咳嗽初起時就將其“鎮住”。但他們不知道，家長這樣做是“好心辦壞事”。因為不當止咳反而會幫倒忙，可能會令孩子的咳嗽遷延不愈，甚至引發肺炎等嚴重后果

　　首先咳嗽不建議濫用止咳藥，因為止咳藥可以分為中樞性鎮咳藥和外周性止咳藥兩大類，而中樞性鎮咳藥，是通過抑制咳嗽中樞來止咳。各種止咳糖漿、復方甘草合劑屬于外周性止咳藥，這類藥是通過降低呼吸道感覺神經末梢對刺激的敏感性，來產生止咳的效果。比如止咳糖漿服完后，能覆蓋在發炎的咽喉黏膜上，使黏膜少受刺激，咳嗽就能得到緩解

　　無論哪種止咳屬于治標不治本的方法，我們要知道，咳嗽是人體的一個自我保護的反應，咳嗽可以把氣到里面的痰液或者吸入的有害物質排出體外，多數兒童咳嗽是因為上呼吸道感染引起的為有痰咳嗽，孩子咳嗽反射較差，痰液不容易排出，如果沒有用藥物幫助，盡快把痰排出來，只能依靠咳嗽來排痰，盲目的止咳會掩蓋咳痰的癥狀，導致痰液滯留在氣道內，不僅耽誤治療，還可能引起肺炎等更為嚴重的呼吸道疾病。因此，孩子咳嗽的時候，特別是不明病因時不建議家長濫用止咳藥

　　其次寶貝咳嗽家長一定要注意飲食，忌冷酸辣咸甜的食物，這些食物會刺激孩子的咽喉部，誘發咳嗽或者是咳嗽加重，要以新鮮蔬菜清淡為主，葷菜要減少，適當吃豆制品，烹飪方式以蒸煮為主，油炸食物不吃，否則會加重胃腸負擔，使咳嗽難以痊愈。適量多喝溫熱的白開水，可以潤滑以及稀釋呼吸道分泌物，使痰變得稀薄，容易排出體外

　　最后寶寶咳嗽的時候，家長可以協助寶寶咳嗽，在清醒的時候如果咳嗽不止，可以把它抱起來，撫摸背部，輕輕的拍打。入睡的時候咳個不停，應該經常的調換睡的位置，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。睡覺的時候，在寶寶的床墊下面墊個枕頭，抬高寶寶的頭部位置，因為頭部抬高，對于大部分由于感染而引起的咳嗽有好處，因為鼻子和鼻竇分泌物在孩子躺平的時候會流到喉嚨下面去，引起喉嚨的瘙癢會咳嗽在夜間加劇，頭部抬高可減少分泌物向后引流