原標題：孕婦孕期飲食有禁忌，如此飲食易傷胎兒，準媽媽需注意

　　對于飲料，我們最熟悉可能就是一些碳酸飲料了。如今，隨著經濟發展，飲料也早已突破數千種。當進入超市時，可以在貨架上看到各種各樣的飲料產品，現在的一些碳酸飲料也都是現在深受年輕人喜歡的飲品。

　　事實上，許多飲料含有大量有害物質，如人造色素，碳酸等各種成分，它們會對人體產生傷害。因此，對于孕婦來說，就要避免飲用了，否則對孕婦和嬰兒的傷害可能是難以預測的。

　　今天，幼芽麻麻帶大家了解懷孕期間長期喝飲料對母親和胎兒的傷害。

　　懷孕期間飲用的飲料對新手媽媽的傷害

　　1，引起子宮收縮

　　因為碳酸飲料的物質成分含有大量的咖啡因成分，就算是普通人經常喝傷害也非常大。如果孕媽攝入過多的話，會導致孕婦的子宮收縮減小胎兒的發育空間，嚴重的還會影響胎兒的正常發育。

　　2，導致孕婦缺鈣

　　市場上的許多碳酸飲料含有磷酸。如果孕婦經常飲用這些碳酸飲料，里面所含的成分也會阻止寶媽對鈣的吸收，導致鈣質流失。孕婦在懷孕期間因為是兩人食用，對鈣的需求也比普通人的需求要高。如果長時間飲用碳酸飲料，可能會發生骨質疏松癥，對于寶媽來說是一種疾病，但還會影響到胎兒的發育。

　　對胎兒的傷害

　　1，胎兒畸形

　　我們之所以覺得飲料的味道好是因為它含有大量的香精和人工色素，不但會影響到準媽媽自身的健康，胎兒的健康在孕期和媽媽是緊密相關的。如果攝入過多，可能會導致胎兒畸形，因此孕媽媽應避免飲用碳酸飲料以保護自己和胎兒的健康。

　　2，胎兒缺氧

　　碳酸飲料含有大量碳水化合物成分，其中二氧化碳是碳酸飲料主要成分。如果攝入量過多，會在一定程度上影響孕婦的血液內的氧含量，不僅會導致孕婦缺氧，而且腹中的胎兒也會出現窒息的情況。

　　因此，準媽媽最好還是減少喝飲料的數量。如果懷孕的母親真的想喝一些飲料，想要喝一些美味的東西，可以選擇做一些新鮮的果汁來壓榨，不僅美味新鮮，而且還能幫助孕婦補充體內所需的維生素，還可以幫助胎兒發育變得更有抵抗力。