選擇放下，就能活在當下我常在演講中提到：“左也布袋，右也布袋，放下布袋，何等自在。”然而外在的布袋、掛礙已經放下，但是心中的掛礙呢？是否還是緊緊抓住，不肯放手呢！

　　從古至今，許多為人母者往往都曾在“掌控”與“放手”之間奮力掙扎過。以我個人為例，我有兩個兒子，大兒子今年已經快四十歲了。過去的我也曾經是個憂心仲忡的母親，孩子小的時候，擔心他的功課好不好？有沒有吃飽？長大后，又開始煩惱孩子的交友、工作，總之，凡是想得到的事，我通通都憂慮過。

　　直到有一天，我讀到了這么一句話：“對孩子的擔心，倒不如轉念成祝福。過度擔心會造成負擔，祝福會帶來莫大的力量。”

　　就這樣，我選擇放下，放下對孩子的擔心、牽掛，而在心里給予無限的祝福，因為“兒孫自有兒孫福”��！

　　在人生的旅途中，你是否也經常有類似的狀況發生？明明不需鑰匙就可以開門，卻還是拼命尋找那不存在的鑰匙。就如同許多人將自己的心門緊閉，卻企求別人來開門，那真是本末倒置、顛倒不分的做法。

　　在馬拉松比賽中獲勝的人，是因為他放棄了自己原本跑一百公尺的速度。人生其實是一個不斷選擇的過程，有時明智地選擇放棄，知道如何割舍，也是一種重要的智慧學習。因為在人生的道路上，知道如何割舍、如何放下，才能找到真正適合自己的道路。倘使什么都不放棄、什么都緊抓住不放，到最后反而會一無所有。

　　既然已經受傷了，再怎么忿忿不平，再怎么抱怨后悔，都是沒有任何幫助的。眼前最重要的，應該要祝福和祈禱自己早日康復，同時保持身心平衡和情緒的安定。

　　在河岸邊，有兩個和尚正要渡河，正巧岸邊有位姑娘也要過河。由于水流湍急，不易渡過，其中一名年長的和尚便說：“姑娘，這河水既深又急，請讓老朽背你過河吧！”

　　兩名和尚走了一段路程之后，另一位較年輕的和尚對著年長的和尚說：“師兄，出家人怎可親近女色呢？剛剛您怎么可以背姑娘呢？”