很久很久以前，沈家門還是個荒涼的茅草崗，只住著一家姓沈的老漁翁，帶著妻子兒女，每天靠出海捕魚勉強維持生計。
一天，老漁翁搖著小船出海去，撒了一網(wǎng)又一網(wǎng)，龍王失印服漁翁來網(wǎng)網(wǎng)都是空的。眼著天色漸漸的黑了，風浪又大，再不回去便有危險。但想想家里老小還在挨餓，老漁翁又遲疑了。正在他為難的時候，抬頭望見不遠處的海面上，有群海鷗在盤旋翻飛。憑著多年捕魚的經(jīng)驗，有海鷗出沒的地方準有魚群。
老漁翁連忙駛船過去，撒了一網(wǎng)，誰知又是空。老漁翁好不喪氣，不由得皺起眉頭。正想收拾網(wǎng)具回家，突然發(fā)現(xiàn)網(wǎng)袋里有件東西在閃閃發(fā)光。掏出來一看，原來是顆雕刻精致的玉石印章。印面刻著些彎彎曲曲的字，不知是什么意思。一條金龍盤繞在印章周圍，光彩奪目，龍頭從上端伸出來，嘴里含著一粒雪亮雪亮的珠子。說也奇怪，那大海經(jīng)珠光一照，霎時間風也息了，浪也平了，船駛在海里平平穩(wěn)穩(wěn)。��！這印章還是件寶貝哩！老漁翁把印章揣進懷里，興沖沖回了家。
第二天一早，老漁翁在茅草崗頂上搭一座棚，把印章掛在棚里。茅草崗周圍海面頓時風平浪靜。漁民們發(fā)現(xiàn)這塊好地方，紛紛來安家落戶，茅草崗從此有了生氣。
原來這顆玉石印章是玉皇大帝賜給海龍王敖廣的鎮(zhèn)海印章，那龍口里含著的是一顆定風珠。那天，青龍三太子私帶寶印出宮游玩，不小心失落了，恰巧被老漁翁撈到。龍王不見了寶印，又驚又怕又急，擔心被玉帝得知，去了王位不算，還要下獄治罪。急得他坐臥不安，茶飯無心，一邊趕緊派遣蝦兵蟹將四處找尋，一邊喝令衛(wèi)士把惹禍的青龍?zhí)永Ы壠饋恚煷蛞活D，聽候處置。
且說龍王手下的那些蝦兵蟹將，東尋西找，把東海大洋的每個角落都找遍了，功見寶印的蹤影。有個特別細心的蟹將軍，他在大海里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，忽然發(fā)現(xiàn)茅草崗周圍海面有點異樣。探頭一著，只見茅草崗上有一顆金光四射的寶印，急忙回宮稟報。
龍王聞報，立即點召三軍，帶了青龍三太子，親自前去取印。水族們踩波踏浪向茅草崗涌來，霎時間天昏地暗，惡浪滾滾，潮水嘩嘩地一個勁兒猛漲。
“東海龍王！你平時興風作浪，毀我漁船，傷我鄉(xiāng)親，不讓大家過安定日子。今日寶印落在我們手里，豈能輕易還你？”
“這個……一每日獻萬擔海鮮，龍王實在心痛，但為了取印，只得點頭道：
龜丞相立即擬就圣旨一道，當眾宣布從今以后每天在烏沙門和洋鞍海面送海鮮萬擔給漁家；每日早晚兩潮，每月初二、十六起大潮，但潮水不得漲過老漁翁家的門檻。
龍王取印心切，只得忍痛割愛，于是就惡狠狠地瞪了他一眼。這一瞪還不要緊，可把青龍三太子嚇壞了。他心驚肉跳，只怕以后的日子難過，便倏地竄上天去，吼叫一聲，招來它的拜把兄弟白虎。青龍和白虎張牙舞爪地撲向老漁翁，欲要奪回定風珠。
老漁翁見他們來勢兇猛，急忙拿出定風珠，狠狠地朝向青龍和白虎打去。只聽得撲通一聲，那青龍被定風珠打落在茅草崗東邊，化作一座小山，成了如今的青龍山；那白虎打落在茅草崗西邊，也化作一座小山，就是今天的白虎山。那顆定風珠，掉落在南邊海中，變作一座小島，就是現(xiàn)在的魯家峙。
從此，茅草崗左有青龍，右有白虎，前面又有魯家峙作屏障，成了天然的漁港。烏沙門和洋鞍漁場，四季魚汛不絕，漁港變得愈來愈興旺。為了紀念這位姓沈的老漁翁，漁民把這塊地方叫做“沈家門”。
