來自中國天津的呂忠浩帶來了他從天津“拎”到北京的重達(dá)106公斤的啞鈴。受到現(xiàn)場熱烈氣氛的影響，呂忠浩提起重物持續(xù)時(shí)間居然長達(dá)9秒，新的世界吉尼斯紀(jì)錄誕生了。
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小拇指是十指中最弱的一根，您知道它能承受多大的重量嗎？塘沽居民呂忠浩用自己的左小指給出了答案——它可以將91.6公斤的重物提離地面10厘米，并堅(jiān)持5秒鐘以上，是英國吉尼斯總部認(rèn)可的世界紀(jì)錄。今年47歲的他，也因?yàn)殄憻捠斋@了健康的身體，身體機(jī)能恰似20多歲的小伙子。
91.6公斤到底是個(gè)什么概念？咱老百姓家里買的15公斤一袋的大米要6袋。90公斤的重物，別說是用手指提了，一般人想扛起來都不太容易，而對(duì)于呂忠浩來說，卻舉重若輕。10歲時(shí)，他偶然發(fā)現(xiàn)自己的左小指特別有力，于是就開始給它“吃小灶”，練習(xí)用小指提重物。
“10歲時(shí)，我只是用水桶裝一點(diǎn)水，來負(fù)重鍛煉。后來，小指的力量越來越強(qiáng)，我就開始練習(xí)提啞鈴、鐵塊�！眳沃液聘嬖V記者，“其實(shí)，練小指的同時(shí)，也鍛煉了全身的肌肉和器官。腰、腹、腿、背、頸等部位的肌肉群都能練到，因?yàn)樗鼈円浜习l(fā)力。不僅如此，眼力、聽力和心肺功能都大大增強(qiáng)。”
在呂忠浩家，記者見識(shí)到了他強(qiáng)健的身體，手舉18公斤重的啞鈴做仰臥起坐，40秒能做22個(gè)；25公斤重的鐵塊雙手交替舉240次，只需1分40秒……他還為記者演示了小指提重物的絕活兒。首先將兩塊總重量達(dá)90公斤的鐵塊固定，又在上面加了一片重為1.6公斤的啞鈴片。接著，他用細(xì)尼龍線捆住左手小指，扎穩(wěn)馬步，深深吸一口氣，將重物提至距地面10多厘米的位置，堅(jiān)持了近10秒鐘后，才緩緩地將重物放下。隨后，他松開線繩，小指完好無損。記者看到，他左手小指長滿厚厚的繭子，好似一層堅(jiān)硬的外皮，粗細(xì)已經(jīng)與中指相當(dāng)。
“對(duì)于咱老百姓來說，無論采取哪種方式鍛煉，只要能堅(jiān)持，都能練就健康的身體�！眳沃液普f，“過些日子，我還打算再次挑戰(zhàn)自我，將自己保持的小指提重物91.6公斤的吉尼斯世界紀(jì)錄，再提高0.5公斤�！�
