霧霾中毒有什么癥狀
1、連續(xù)劇烈的咳嗽，大多為干咳。
2、在經(jīng)過霧霾天氣后，若是嗓子有不適感，尤其是干澀、輕微疼痛或蟻爬感，即有可能是霧霾中毒的癥狀。
3、對(duì)于有心血管問題的患者，會(huì)有明顯的心臟早搏感。
4、鼻腔分泌物增多，且干燥、阻塞。眼睛發(fā)紅、疼痛及干澀。
5、嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低燒，并伴有呼吸道疾病癥狀。
霧霾中毒的危害
霧霾天氣由于昏暗陰沉以及低氣壓的環(huán)境，會(huì)使人感到情緒悲觀、精神懶散等。尤其霧霾中毒后更是讓人難以忍受，造成的危害也不容忽視。
1、由于霾中含有較多的化學(xué)顆粒，能直接粘附在人體呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。尤其是支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，在霧霾天氣中會(huì)使得病情加重。
2、霧霾天氣使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，也容易對(duì)兒童產(chǎn)生影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使得兒童生長緩慢、佝僂病等。
3、霧霾天氣還會(huì)誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作；霧霾天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)會(huì)引起血壓升高、胸悶等癥狀。
霧霾中毒怎么辦
霧霾是不可避免的，因?yàn)樗嬖谟诳諝庵�，但是在霧霾產(chǎn)或是發(fā)生霧霾中毒后，我們可以采取一些措施，進(jìn)行預(yù)防與防治。
1、霧霾天氣不宜早晚開窗通風(fēng)，待到天氣晴朗、太陽出來后再開窗通風(fēng)。
2、霧霾天不宜外出晨練，尤其是心血管疾病患者、以及年老體弱者。
3、外出時(shí)可以佩戴防霧霾口罩，防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。在外出后應(yīng)及時(shí)清理面部和裸露在外的皮膚。
4、飲食應(yīng)該清淡為宜，同時(shí)多喝水、多吃水果蔬菜，尤其是梨、橙子等清肺化痰類食物，補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽等。
5、由于霧霾天紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
