對于腎臟的滋補現(xiàn)在有越來越多的人們都開始重視起來的，這主要就是由于我們平常不規(guī)律的生活習慣而導致我們的腎臟里面堆積了太多的廢物，根本就沒有辦法通過新陳代謝排出體外的，就會導致腎臟里面的廢物引起一些炎癥的，所以首先就應該要養(yǎng)腎，但是有很多人們都不懂得該如何正確的才能夠養(yǎng)腎，如果是錯誤的方法的話就會帶來更大的副作用。
核桃紅糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。
[制服法]先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。 ·
[功效]補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。
蓮子補腎
[茶方]蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。
[制服法]蓮子用溫水池數(shù)小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，
[功效]健脾益腎。適用于月經(jīng)過多等癥。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。
[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。
[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
所以我們就可以吃一些蓮子的，有很多的人都不知道這種食物也可以很好的去滋補自己的腎臟，其實如果經(jīng)常的用蓮子煮粥吃的話就可以很好的排出我們體內(nèi)的毒素，尤其是對于一些脾胃虛寒的人們更加的有療效的，并且還可以喝一些升壓藥茶，這也是可以很好的去養(yǎng)腎。
