春天很多的植物生長(zhǎng)了，因?yàn)樘鞖飧稍锏脑�，很多人出現(xiàn)了上活的跡象，很多的上火癥狀普遍為嘴里長(zhǎng)了很多的水泡，臉上有很多的痘痘，大便很難得拉下來(lái)。這些情況都可以通過(guò)食療來(lái)改變一下，在中醫(yī)認(rèn)為，水果就是一個(gè)最好的調(diào)理方法，我們來(lái)了解一下春天吃什么水果最能去火呢？
1、獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚健康很有好處。
2、香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥。
3、石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿(mǎn)了童心。
4、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
以上就是春天吃什么水果最能去火詳細(xì)的說(shuō)明和介紹。在冬天里確實(shí)很愛(ài)上火。因?yàn)榧竟?jié)的變動(dòng)，還不是很快的就能適應(yīng)過(guò)來(lái)，所以一定要選擇食療的吃一些水果方式來(lái)進(jìn)行去火。容易愛(ài)上火的人就不要經(jīng)常的吃火鍋或者燒烤容易上火的食物了，
