游泳這是人們的生活中非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能夠增強(qiáng)人們的呼吸能力，而且水中的浮力能夠幫助人們緩解疾病。游泳還能幫助人們塑造體形，減肥瘦身，因此許多人都非常喜歡游泳。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是一種長(zhǎng)期在陰冷環(huán)境下患上的疾病，會(huì)給人們的身體健康帶來非常大的危害，游泳是缺不了水，那么得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能游泳嗎？游泳對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響有哪些呢？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種可動(dòng)關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的的環(huán)境中所引起的一種關(guān)節(jié)病變，屬于常見病。它的病因是機(jī)體在正氣不足時(shí)感受了外邪風(fēng)、寒、濕三邪后而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎。 游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是作為一個(gè)風(fēng)濕病患者，本身已經(jīng)感受寒濕，處于一種病態(tài)。因?yàn)橛斡疽?jīng)常接觸水濕和潮濕之邪，這樣會(huì)對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不利，反而會(huì)加重病情。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般建議避寒保暖，游泳可能會(huì)使關(guān)節(jié)受寒從而加劇腫脹疼痛，建議在沒有治療好風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之前，最好不要經(jīng)常游泳。
那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能做哪些運(yùn)動(dòng)？
(1)日常生活活動(dòng)練習(xí)：疾病嚴(yán)峻時(shí)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的日常生活，如衣、食、住、行、個(gè)人衛(wèi)生等都有困難。為了保存和重新獲得這些基本動(dòng)作和技巧，就須要進(jìn)行日常生活活動(dòng)練習(xí)。自己動(dòng)手做一些力所能及的事情。
(2)體操：是根據(jù)須要選擇動(dòng)作、作用部位和運(yùn)動(dòng)量，具有針對(duì)性強(qiáng)、適應(yīng)面廣的優(yōu)點(diǎn)，是運(yùn)動(dòng)療法的主要方面。
(3)耐力運(yùn)動(dòng)：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等，以鍛煉病人耐力的運(yùn)動(dòng)。
(4)太極拳、八段錦、練功療法：是傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)療法，具有調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心相結(jié)合的特點(diǎn)，是使身體運(yùn)動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)和集中思維的鍛煉有機(jī)地結(jié)合，起到調(diào)整和增強(qiáng)身體功能的作用，適合于慢性疾病的長(zhǎng)期鍛煉。
(5)作業(yè)療法：又稱勞動(dòng)治療。指運(yùn)用適當(dāng)?shù)纳a(chǎn)勞動(dòng)作來鍛煉身體，為病人將來重返工作崗位作預(yù)備，常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。
得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是不能游泳的，游泳雖然對(duì)于人們有著非常多的好處，但是帶給類風(fēng)濕患者人們的危害也是非常的大，因此大家一定要注意不能游泳，但是類風(fēng)濕患者可以進(jìn)行慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于疾病也有著很好的效果哦。
