何首烏是非常好的藥材，對人體的好處也是非常的多，可是，對白發也是有功效嗎？少白頭真的是給青少年帶來了很多的折磨，但是，也無法擺脫它的困擾，不知道該怎么辦。而何首烏真的可以治療白發嗎？何首烏怎么吃治少白頭呢？想要知道答案的朋友們，趕快來看一看吧！

何首烏煮雞蛋

組 成： 何首烏100克，雞蛋2只。豬油、蔥、生姜、食鹽、料酒、味精適量。

制 法： 1）將何首烏洗凈，切成長1.3厘米、寬1.5厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調料。

2）將鋁鍋置于武火上燒沸，文火熬至蛋熟。將蛋取出清水泡一下，剝去蛋殼，再放入鋁鍋內煮2分鐘。

3）食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日一次。

功 效： 補肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發早白、未老先衰、遺精、脫發，以及血虛便秘癥等。最適用于虛不受補的患者。

何首烏煲牛肉

用料 ：何首烏15克，牛肉、黑豆各75克，龍眼肉、紅棗若干。

做法 ：將黑豆在水中浸一夜，然后用少許水將黑豆煮上一會，去水，然后再加入8杯清水，將切成小塊的牛肉及幾片生姜放在鍋內同煮，水沸時去掉肥油及滄末，略煮一會便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個多小時，便可以食用。

功用 ：益精，補肝腎，強筋壯骨，補虛損，適用于胃弱脾虛，腰膝乏力等。

少白頭在青少年中真的是不少見，而且是非常的多，而很多都是因為沒有注意自己的飲食，過于挑食，或者壓力過大所導致的，而何首烏怎么吃治少白頭呢？方法也為大家介紹了，所以，少白頭的朋友們，一定要及時的改善這種癥狀哦！