身體保持健康的方法就是要保持比較好的生活習慣，這樣就能讓身體比較少的發生疾病。如果還能注意養成良好的飲食習慣，那么對于身體健康來說就是更好的了。很多平常生活中一些小的事情，只要能注意保養，那么就能有好的身體。那么用艾蒿泡腳有什么好處？下面我們就來詳細的介紹下。

第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

用艾蒿泡腳有什么好處的問題，看過上面的介紹就能知道了。在平常的時候如果能經常泡腳的話，就能讓身體保持非常健康的狀態。泡腳雖然有很好的保養效果，但是也要按照正確的方法來進行才行。這樣才能讓身體得到很好的保養效果，否則的話是會對健康沒有好處的。