如今人們的生活壓力是相當大的，也就導致了人們在生活中尋求一些方法進行放松緩解，當然生活中放松的方法也是比較多的，想必在生活中大家也都有聽說過中醫針灸推拿按摩，這是一種很古老傳統的方法，對于放松自身還是比較有效的，那么中醫針灸推拿按摩手法您了解多少呢？下面還是看看中醫針灸推拿按摩手法的相關介紹吧，但愿對您有所幫助。

推拿也就是我們經常說的按摩，按摩在我國醫學上占有重要的地位，是我國四大臨床治療疾病的手段之一。中醫推拿來治療疾病有很多的優點，比如方法簡便，安全經濟，而且效果顯著，因此受到了很多人的重視，許多患者和中醫醫生都選擇推拿這一療法來恢復健康。

手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法，遠在兩千多年前的春秋戰國時期此療法就被廣泛應用于醫療實踐中，民間醫師扁鵲運用按摩、針灸成功搶救了尸厥病人;《黃帝內經》中記載了用推拿按摩手法治療痹癥、痿證、口眼歪斜和胃痛等。

常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等。臨床根據不同病人的體質、病癥、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，通過刺激的強弱，作用時間的長短，頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激，對具體臟腑起到治療作用。

如今生活中人們的壓力是非常之大的，很多的人們就想好好的放松下，這個時候就需要尋找一種比較好的方法進行放松才是比較好的，相信大家都有聽說過中醫針灸推拿按摩手法，上面介紹的就是這個的相關知識，希望你能好好學習下，對您的健康還是非常有幫助的，但是不可盲目亂用。