可能我們很多人經常容易出現后背長痘的情況，這可能是由于我們是身體內存在著毒素導致的，背部刮痧可以有效地幫助我們排出體內多余的毒素，可以幫助我們達到一個疏通堵塞毛孔的作用可以達到很好的祛痘效果，詳細的來為大家普及一下背部刮痧可以祛痘嗎。

1.最好不要刮痧，后背長痘很大程度上是由于背部油脂分泌過多造成的毛孔堵塞有關。多飲水。注意背部清潔。洗澡用硫磺皂，但不建議長期使用。飲食清淡，少吃或不吃辛辣刺激食物。注意保證睡眠質量。后背痘痘一直不好建議到正規醫院進行激光祛痘。

2.背部刮痧去痘的方法

后背正中的督脈和膀胱經總督人體陽氣，背部刮痧可以疏通經絡氣血，促進新陳代謝，加速體內熱毒、痰濕之毒的排出，從而讓青春痘消失。

具體操作方法：先在背部涂抹刮痧油(或是潤膚乳液)，用泗濱砭石刮痧板順著背部中央的督脈(沿脊柱)和兩側的膀胱經(脊柱兩側肌肉)從上到下反復的刮，注意脊柱的部分手法要輕，避免因皮膚薄而刮破，兩側肌肉可由輕到重上下刮動。出現“痧點”后即可。“痧點”有大有小，顏色也深淺不一，這些都是毒邪外泄的表現。

背部刮痧可以祛痘嗎的回答是肯定的，大家出現了后背長痘的情況都可以采用背部刮痧的方法來進行治療，還可以有效地幫助我們達到一個很好的按摩效果，可以有效地幫助我們緩解疲憊的身體，大家不妨經常進行一些刮痧鍛煉。