有很多人，在來(lái)例假的時(shí)候，臉上就會(huì)出現(xiàn)一些小痘痘，在沒(méi)有例假的時(shí)候，痘痘也就漸漸的不見(jiàn)了蹤影，有很多人認(rèn)為這些都是月經(jīng)來(lái)的原因所導(dǎo)致的，那么我們來(lái)介紹一些在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候臉部出現(xiàn)痘痘應(yīng)該怎么辦呢？如何才能使痘痘不在長(zhǎng)，怎么才可以解決掉這些討厭的痘痘呢？
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間，臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦？搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
2、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣
一般人不知道臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。
3、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預(yù)防感染。
以上的方法我們就認(rèn)識(shí)到，痘痘和痤瘡不是一天兩天就形成的，我們想要讓痘痘不在出現(xiàn)，我們就要首先來(lái)調(diào)養(yǎng)自己的身體，在身體內(nèi)沒(méi)有毒素的時(shí)候，臉上就不再會(huì)有痤瘡的出現(xiàn)，在排毒的時(shí)候，可以多喝一些水。
