原標題：準媽媽孕期總感覺乳房脹痛，是怎么了？孕媽要了解

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　　雖然懷孕帶給女人是滿心的喜悅，但是隨著懷孕的時間越來越長，懷孕期的一些身體變化也就越來越明顯，懷孕給媽媽們帶來的一些影響也就越來越大，當然我們也都知道，懷孕會對我們的身體帶來一些好處，比如說有利于心臟健康，也能夠緩解一些婦科疾病，并且能夠減少。乳腺癌的發生，但是在懷孕以后除了這些好處以外，還有很多尷尬事，讓人苦不堪言。

　　懷孕以后，由于受到孕激素的影響，乳房會變大，也會變得更加堅挺和敏感。在這段期間準媽咪還會發現，乳暈擴大了，部分準媽媽乳房增加至原來的3倍。顏色變深了，還會出現乳房瘙癢、乳房紋等。乳房出現脹痛，與乳房的急劇變大有關。

　　乳房疼痛可以采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥。飲食上采用低脂高纖的飲食，注意多攝入含維生素C、鈣、鎂、及維生素B族的食物，少吃人造奶油，減少前列腺素E的形成，進而保證催乳素的正常產生。

　　女性乳頭每天都有一定的分泌物，特別在孕期和哺乳期乳頭分泌物會增多。最好穿合適的內衣，勤洗澡，做好乳頭清潔工作。

　　女人在懷孕以后在日常生活中的一些做法或者是事情受到一定的影響，而且女人在懷孕以后心態也會非常的受到影響，在懷孕后通常都會遇到非常多的尷尬事，有時候想起來都覺得自己十分好笑。你在孕期都有遇到過那些尷尬事？你是怎么應對的？

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