原標(biāo)題：女人分娩的時候吃什么好？建議吃3類食物，有助補充能量
確實，生產(chǎn)就好比是一次重體力勞動，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全后，才能將孩子娩出。
在第一產(chǎn)程中，由于不需要產(chǎn)婦用力，所以產(chǎn)婦可以盡可能有多吃些東西，以備在第二產(chǎn)程時有力氣分娩。不少媽媽表示，生孩子的時候會痛到“沒力氣吃”，但不吃又沒力氣生，因此“在生孩子時吃什么”顯得非常重要。
產(chǎn)科醫(yī)生建議，生孩子時可以吃下面這3類食物，易消化又能及時補充能量。
1.高熱量甜食
巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含糖多，可以快速給準(zhǔn)媽媽能量，讓產(chǎn)婦更快的恢復(fù)體力。
2.高熱飲料
在產(chǎn)程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物，有一定的提神作用，對于那些已經(jīng)沒有力氣的產(chǎn)婦是一個不錯的選擇，可以用來補充體力，一般能在半個小時左右開始出現(xiàn)效果。
3.容易消化的食物
粥、面包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物，由于吃起來比較方便，而且容易消化，如果有胃口的話，在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點，可以給產(chǎn)婦補充一定的體力和能量。
