原標題：孕期睡姿要注意！特別是這兩種，對大人小孩都不好，孕媽別再犯了

　　導讀：孕期睡姿要注意！特別是這兩種，對大人小孩都不好，孕媽別再犯了

　　對于普通人來說，睡覺想怎么睡就怎么睡，只要床夠大，采取什么樣的睡覺姿勢都沒有問題。但是對于懷孕的女人來說，睡覺姿勢卻很有講究。因為如果睡覺姿勢錯誤，有可能會影像到寶寶的發育。所以說女人懷孕真的是辛苦，連睡覺都睡不安。那么懷孕的時候，應該用什么睡覺姿勢好呢？

　　有兩種睡覺姿勢，孕媽們千萬別用，尤其是到了懷孕的晚期。

　　第一種：仰臥

　　在懷孕的早期的時候，孕媽的睡覺姿勢沒有那么多講究，只要不要趴著睡就行。但是到了懷孕的中期，孕媽就要開始調整姿勢了。如果還采用仰著睡的姿勢，對于母子來說都是有害的。因為仰臥的睡姿，會讓變大的子宮壓迫到母親的靜脈、骼動脈，然后導致回心血的量減少，容易讓肚子里的寶寶缺氧，導致發育畸形。

　　對于媽媽來說，用仰臥的姿勢還讓容易尿路感染、下肢水腫。

　　第二種：右側臥

　　由于睡覺習慣的原因，有的人比較喜歡右側臥睡覺，但是對于孕晚期的媽媽們來說，這么睡會讓子宮像右側扭曲，使得子宮一直處于緊繃的狀態，其系膜的血管也會受到牽扯。時間久了，腹中胎兒的供血量就會不足，嚴重的導致孩子缺氧。

　　剛懷孕的時候，仰臥確實是最舒服的，但是隨著時間的推移，肚子慢慢變大，最好用左側臥的睡姿睡覺，這樣能夠讓左旋的子宮轉到正位，減少封面異常的問題。還能有效的較少孕婦身體的浮腫現象。大家明白了嗎？