原標(biāo)題：孕早期“孕酮低”別慌，做到“1吃2忌”，有助胎兒慢慢穩(wěn)定下來
現(xiàn)在人工作壓力大，生活節(jié)奏快，越來越多的年輕人生孩子的時(shí)候選擇晚婚晚育，少生優(yōu)生，所以很多人對(duì)于備孕都是非常小心的，一旦懷孕之后就會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行第1次產(chǎn)檢，這個(gè)時(shí)候做產(chǎn)檢避免不了要抽血驗(yàn)孕酮值，因?yàn)樵型祵?duì)于女性懷孕是一項(xiàng)很重要的指標(biāo)，如果孕酮過低的女性可能會(huì)害怕胎兒留不住，其實(shí)早期孕酮偏低并不一定有危險(xiǎn)，如果孕早期的時(shí)候做到1吃2忌，或許可以幫助胎兒慢慢的穩(wěn)定下來。
對(duì)于孕酮偏低的孕期女性來說，醫(yī)生可能會(huì)叮囑多補(bǔ)孕酮，除了服用孕酮之外，有些食物含有豐富的孕酮類物質(zhì)，如果多吃一點(diǎn)，對(duì)于補(bǔ)充孕酮是非常有幫助的，我們常吃的食物中豆制品中含有大量的大豆異黃酮，它是一種天然的雌激素，能夠幫助女性補(bǔ)充孕激素，孕酮值恢復(fù)正常值，不管是黑豆黃豆或者是其他的豆制品，都會(huì)含有一定的雌激素，如果孕酮偏低的女性多吃一點(diǎn)，對(duì)于身體是有幫助的。
對(duì)于一些初次懷孕的女性來說，聽說自己的孕酮值偏低的時(shí)候，可能會(huì)覺得非常擔(dān)心，這時(shí)候思想壓力過大，其實(shí)孕期女性大部分都會(huì)有孕期偏低的癥狀，如果思想壓力過大的話，反而讓孕酮值之前下降，不利于安胎，所以孕期女性不要抱有思想包袱，要緩解自己的壓力。
生活中有些女性可能經(jīng)常喜歡做一些運(yùn)動(dòng)或者是經(jīng)常做一些家務(wù)，但是孕早期孕酮值偏低的女性，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，難度太大的家務(wù)，盡量的臥床休息。因?yàn)樵性缙诘臅r(shí)候胎兒想還不穩(wěn)定，胚胎可能著床不是那么牢固，如果這個(gè)時(shí)候做大量運(yùn)動(dòng)的話可能都有一定的危險(xiǎn)性，所以早期的女性盡量的少運(yùn)動(dòng)。
關(guān)于這篇文章的內(nèi)容小編就分享到這里了，如果您還有不同意見，歡迎在下方留言區(qū)留言。感謝您的閱讀與支持，如果您覺得小編說的還有一些道理，請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏，并分享給更多的朋友；小編寫文不易，別忘了關(guān)注小編，以便可以看到更多的育兒小知識(shí)。
