原標題：六個月到一歲，寶寶應該這么添加輔食，新手媽媽不妨借鑒下

　　小編是一個五歲女寶的媽媽，這幾年一直是自己帶孩子，對于孩子成長方面的問題還是略知一二的，所以經常和身邊的新手媽媽們討論關于育兒的問題。而在這些問題當中，孩子喂養的問題又是重中之重，畢竟孩子的健康也是從飲食開始的。今天就給大家分享孩子六個月之后添加輔食這方面的一些經驗吧！當然這些也許不夠全面或者不太適合一些特別的寶寶，所以給大家分享出來只是希望能給新手寶媽們提供一個參考的作用。

　　首先，我們還是從何時最適合添加輔食開始講起。孩子六個月之后需要的營養越來越多了，而母乳則根本供不上寶寶身體營養需求，所以這個時候就需要加入輔食。只不過對于一些混合喂養或者是吃奶粉的寶寶來說，在他們四個月的時候就可以開始了。但是這時候給孩子吃的輔食可不是什么都行的，畢竟這個月份的孩子腸胃功能不完善，如果給孩子添加輔食不當的話就會造成消化不良，而輔食我們則以好消化的米粉蛋黃為主。

　　而寶寶米粉的添加還有一些條件，因為市面上賣的一些米粉也是跟奶粉一樣分階段的。剛添加輔食的寶寶最好吃初級階段的，然后根據孩子的飲食情況和月齡選擇不同階段的米粉。再給孩子吃米粉的時候可以適當的加一些蛋黃，蛋黃也是由少到多，逐量增加。在孩子吃米粉的時候奶粉不能停，而且我們也可以適當的添加一些蔬菜泥來增加口感和營養成分。

　　對于在米粉中添加的蔬菜泥，我們可以選擇南瓜胡蘿卜，土豆之類比較軟爛，纖維少的蔬菜。當孩子吃過這些蔬菜之后一定要及時的觀察排便的情況，如果一切正常的話就可以逐步的再增加更多的種類。而對于一些青菜葉的話我們選擇里面最嫩的部分，因為纖維含量少孩子好消化。除此之外我們也可以給孩子做一些米粥或者是爛面條之類的。米粥可以選擇大米或者小米粥，面條選不含鹽和堿的嬰兒面條。在孩子添加輔食的初級階段切記要注意孩子的排便消化情況以及有沒有過敏的情況，如有不適一定要及時的停止輔食的添加。當然作為需要注意的是食物一定要做得軟爛，不能添加任何的調味料。

　　孩子添加輔食大概一個多月的時間應該就可以適應了，這時候我們就可以給他們添加一些魚泥和肉泥，如果嫌麻煩的話大家可以去超市買現成的，不過最放心的還是自己親手做。剛開始給孩子添加魚肉的時候，為了防止過敏先選擇淡水魚，并且注意一定要把魚肉里面的刺弄干凈。當寶寶適應了這些東西以后可以適當的給孩子添上一點點蝦肉，和魚肉一樣把蝦肉也弄爛摻在米糊或者面條里面。不過此時一定要慎重選擇，因為畢竟有些孩子可能對海鮮過敏或者是會引起其他的不適。

　　接下來當孩子到九個月的時候就可以適當的吃一些豆腐和豬肝了，因為這兩種食材是補血補鈣的。如果孩子白不過敏，在做蛋羹的時候可以用全蛋了。孩子吃豬肝有可能會大便干燥，所以要給孩子多喝水，適當的添加一些水果泥。到了九個月孩子不吃米粉也可以了，直接吃米粥面條也行，在粥里適當的放一些孩子容易消化的食材，這樣營養更全面。而在蒸全蛋羹的時候為了口感更好可以在雞蛋羹里面放點西紅柿泥，然后放滴香油，不要放其他的調料，這樣味道好，孩子更喜歡吃。

　　大多數的孩子十個月就開始萌牙了，孩子需要適當的補鈣，也需要給孩子準備一些磨牙的零食，比如說餅干，饅頭片之類的都可以。孩子吃這些東西的時候家長一定要注意，因為稍有不適就可能卡到孩子�？赡苡行┘议L給孩子補鈣會選擇讓它們喝牛奶，其實這么大的孩子腸胃發育還是不完善的，像純牛奶那樣是不適合的，建議還是等一歲之后再考慮比較好。

　　從寶寶六個月添加輔食一直到一歲這段時間做家長的一定要非常用心，遵循科學喂養的原則。當然最重要的就是一定要注意安全，因為孩子在飲食上出現問題很影響發育。而孩子添加輔食之后就不能像母乳那樣消化一直很好了，這時候他們很容易就便秘，所以要多喝水，并且平時適當的要給孩子吃一些果泥或者蔬菜泥助腸胃消化，只要孩子能發育正常，消化吸收正常，就不用擔心了。上面所分享的這些也許可以幫到處在孩子添加輔食初期有些迷茫的寶媽們，當然更希望大家能夠共同探討，學習到更多的經驗。