原標(biāo)題：在孕期，寶寶的2個(gè)腦部發(fā)育的“高峰期”，孕媽要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)
當(dāng)一個(gè)女性有孕之后，她們就會很關(guān)注自己的飲食和營養(yǎng)狀況，但是對于很多首次懷孕的孕媽們來講，她們對于飲食的把控還有時(shí)機(jī)都是有一些錯(cuò)誤的。好多孕媽平時(shí)沒事就瘋狂的吃，她們都覺得只要自己吃的夠多，寶寶就會吸收更多的營養(yǎng)，這樣一來的話寶寶也會發(fā)育得很好，頭腦也會變得更加的聰明了。但實(shí)際上這個(gè)是不對的，因?yàn)樵袐尦缘亩�，并不一定寶寶就能夠全部吸收，寶寶們的生長也并不一定就會增快。一般對于寶寶的腦部發(fā)育其實(shí)是由兩個(gè)高峰期的，要是孕媽們想讓自己的寶寶更加的聰明，那就要把握住這兩個(gè)最好時(shí)機(jī)。在孕期，寶寶的2個(gè)腦部發(fā)育的“高峰期”，孕媽要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。
1、首先就是孕媽懷孕之后的兩三個(gè)月的階段。這時(shí)候的寶寶也剛剛是屬于著床時(shí)期，所以寶寶的體積還是很小的，畢竟也只有一個(gè)小小的胚胎。所以孕媽們在懷孕兩個(gè)月之前大補(bǔ)，是很沒有必要的，并且這時(shí)候大補(bǔ)可能還會導(dǎo)致孕媽孕吐變的更加的嚴(yán)重。所以正常開始補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)間是在懷孕兩個(gè)月之后，這時(shí)候?qū)殞毐M管腦袋還很小，但是里面已經(jīng)開始發(fā)育了，并且還是腦部發(fā)育的高峰時(shí)期，孕媽們要想自己寶寶變得聰明的話，就要趕緊在這個(gè)時(shí)期補(bǔ)充營養(yǎng)。當(dāng)然了，營養(yǎng)的食物也是不能夠隨便選擇的，最好是吃一些補(bǔ)充腦部發(fā)育的食物，像什么堅(jiān)果類食物以及牛奶。
等再過一個(gè)月之后，也就是第三個(gè)月的時(shí)候，寶寶基本上已經(jīng)形成了大體的輪廓，不過這時(shí)候就算是身體的形狀已經(jīng)有了，但是器官以及腦部生長還會依舊快速的進(jìn)行著，所以第三個(gè)月也是孕媽們需要多多補(bǔ)充營養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)月，孕媽們可以吃的營養(yǎng)更加的全面一些，對于寶寶的生長都是很有益處的。
2、再一個(gè)高峰時(shí)期就是孕媽懷孕到七八月的時(shí)候。這時(shí)候的寶寶基本上身體已經(jīng)發(fā)育的很完全了，并且大腦內(nèi)部的組織以及細(xì)胞也是發(fā)育到了一定的水平，這時(shí)候再使用食物補(bǔ)充也是有一定效果的。同時(shí)孕媽可以通過另一種方式來促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育。那就是給寶寶聽一些音樂或者是詞匯，只要能夠提升寶寶感知力的事物，都是可以的，但注意聲音一定不要太大了，不然就會有相反效果。
