原標題：在孕期，寶寶的2個腦部發育的“高峰期”，孕媽要及時補充營養

　　當一個女性有孕之后，她們就會很關注自己的飲食和營養狀況，但是對于很多首次懷孕的孕媽們來講，她們對于飲食的把控還有時機都是有一些錯誤的。好多孕媽平時沒事就瘋狂的吃，她們都覺得只要自己吃的夠多，寶寶就會吸收更多的營養，這樣一來的話寶寶也會發育得很好，頭腦也會變得更加的聰明了。但實際上這個是不對的，因為孕媽吃的多，并不一定寶寶就能夠全部吸收，寶寶們的生長也并不一定就會增快。一般對于寶寶的腦部發育其實是由兩個高峰期的，要是孕媽們想讓自己的寶寶更加的聰明，那就要把握住這兩個最好時機。在孕期，寶寶的2個腦部發育的“高峰期”，孕媽要及時補充營養。

　　1、首先就是孕媽懷孕之后的兩三個月的階段。這時候的寶寶也剛剛是屬于著床時期，所以寶寶的體積還是很小的，畢竟也只有一個小小的胚胎。所以孕媽們在懷孕兩個月之前大補，是很沒有必要的，并且這時候大補可能還會導致孕媽孕吐變的更加的嚴重。所以正常開始補充營養的時間是在懷孕兩個月之后，這時候寶寶盡管腦袋還很小，但是里面已經開始發育了，并且還是腦部發育的高峰時期，孕媽們要想自己寶寶變得聰明的話，就要趕緊在這個時期補充營養。當然了，營養的食物也是不能夠隨便選擇的，最好是吃一些補充腦部發育的食物，像什么堅果類食物以及牛奶。

　　等再過一個月之后，也就是第三個月的時候，寶寶基本上已經形成了大體的輪廓，不過這時候就算是身體的形狀已經有了，但是器官以及腦部生長還會依舊快速的進行著，所以第三個月也是孕媽們需要多多補充營養的好時機。在這個月，孕媽們可以吃的營養更加的全面一些，對于寶寶的生長都是很有益處的。

　　2、再一個高峰時期就是孕媽懷孕到七八月的時候。這時候的寶寶基本上身體已經發育的很完全了，并且大腦內部的組織以及細胞也是發育到了一定的水平，這時候再使用食物補充也是有一定效果的。同時孕媽可以通過另一種方式來促進寶寶腦部發育。那就是給寶寶聽一些音樂或者是詞匯，只要能夠提升寶寶感知力的事物，都是可以的，但注意聲音一定不要太大了，不然就會有相反效果。