原標題：天然的“葉酸”，孕婦每日“饞嘴”點，寶寶或會“感謝”您！
西蘭花，西蘭花是我們生活中常見的一種，是覺得十字花科類。眾所周知，十字花科類蔬菜的營養價值很高，當然西藍花也不例外。小編最喜歡的一道菜就是西藍花炒蝦仁，生活中很多人喜歡經常食用一些西蘭花來養生。西蘭花對于孕期的媽媽也是很重要的，因為西蘭花含有大量的葉酸，增強媽媽們和寶寶的身體的抵抗力和免疫力，促進胎兒的發育，寶寶或會“感謝”您！
茨菇，說起茨菇大家應該都很熟悉，茨菇是一種常見的菌類食物，營養價值高、口感豐富受到眾人的喜歡，茨菇還具有一定的要對價值，它對于孕期的媽媽們身體十分有益，因為茨菇中含有大量的葉酸，蛋白質，淀粉，鐵。這些成分對于人體機能是有調節促進的作用。不但提高準媽媽們的身體免疫力，而且促進寶寶的發育，預防畸形。
玫瑰花，玫瑰花是我們生活中常見的一種觀賞花，其實玫瑰花不但具有觀賞作用，玫瑰花的食療價值也是很高的。首先玫瑰花具有一定的美容，起到一定白嫩肌膚，抗衰老的作用。其實玫瑰花可以很好的合成葉酸素，是孕期媽媽的理想食物，一般女性都喜歡玫瑰花，準爸爸們送一束玫瑰花也會使準媽媽的心情愉快，對于寶寶的發育也是很有益的。所以在日常生活中，準媽媽可以常用玫瑰花泡水喝哦。
