原標題：《喬家的兒女》喬四美成“社交達人”火出圈：培養社交力強的孩子，父母要抓好這個時機！

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　　3.30-4.1

　　前段時間，《喬家的兒女》熱播，也順帶火了 “社交達人”宋祖兒。

　　劇中，宋祖兒飾演的喬四美，是喬家最小的孩子。

　　從小，喬四美就長得漂亮，嘴巴也甜，十分討人喜歡，性格大大咧咧，拿得起放得下。

　　小時候被領養，一個人 偷偷地從蘇州坐火車回南京，一路上面對路人、乘務員、警察都不怯生；

　　長大后去酒店應聘面試，明明什么都不會卻還能在面試官面前，無伴奏傾情演繹《冬天里的一把火》；

　　后來對當兵的同學戚成鋼一見鐘情，于是瞞著家人，千里追愛，遠赴西藏，和初次見面的兵哥哥、住店的旅客們聊得火熱；

　　而在戲外，四美和哥哥姐姐們連麥開直播，也是一路帶節奏，成功緩解了大家的尷尬！

　　這不禁讓許多 “社交恐懼癥”人員大呼羨慕。

　　那些“社交牛人”仿佛天生自帶光芒，走到哪里都不怯場，總是能很快地和陌生人打成一片，自來熟！

　　我們也不得不承認，在當今社會中，社交能力越來越重要。

　　可讓父母抓狂的是：自己的孩子在社交中表現得非常退縮，一到人前就不愛說話，總是躲在一邊自己玩耍，這該怎么辦呢？

　　有些父母認為孩子的天性就比較內向，無法成為社交達人；

　　又比較自我地認為，只要孩子自己開心，不進行社交也無妨。

　　對于持此種想法的父母，我們需要提醒您：您可能正在嚴重地低估社交能力對一個孩子成長的必要性。

　　沒有了社交，孩子便無法感受到與人互動的快樂，感受不到自己被接納，找不到歸屬感，也不會有充足的安全感。

　　由于缺乏一定的社交能力，孩子的社交經驗也會非常匱乏，致使孩子更容易出現孤獨、憤怒、焦慮、無聊等多種消極感受。

　　因此，從滿足個體情感發展需要的角度來說，培養孩子的社交能力十分重要。

　　那作為父母，我們如何在日常生活中，為孩子提供鍛煉社交能力的機會呢？

　　下面介紹的生日派對就是一個不錯的方法。

　　01

　　用生日派對給孩子營造社交情境

　　想要社交，一個人便需要調動自己的很多認知和情感，才能順利吸引、融入和保持一段社會關系。

　　3歲之前，孩子是家庭的核心，不需要為與他人打交道操太多心；

　　3歲之后，孩子作為一個個體進入到社會中，他會發現自己往往不是人群的核心，也缺乏與不熟悉的人打交道的經驗。

　　此時對于孩子來說，社交確實具有挑戰性，也會經歷一定的小挫折。

　　但是人類與生俱來的 樂群性和探索性，又會驅使孩子不斷地進行嘗試和努力。

　　在孩子可以參與的社交中，生日聚會是很受孩子歡迎的社交情境：

　　五顏六色的氣球，美味漂亮的蛋糕，再加上歡樂的音樂，各種各樣有趣的玩具，這樣美好的氛圍足以讓孩子的內心感受到興奮和愉悅，自然而然地會激發起參與其中的意愿和興趣。

　　父母要積極地用好這樣的機會進行現場的情境教學，幫孩子學習一些社交技巧。

　　作為參與者，去參加別人的生日聚會

　　一定要讓孩子從頭到尾地知曉參與生日聚會的情況。

　　告知孩子這樣的消息，引導孩子去想象這個聚會的美好；

　　讓孩子能夠清晰地想象出一旦參加了這個活動能夠得到什么，比如吃到蛋糕、玩到玩具、拿到大氣球等。

　　然后要和孩子一起精心準備一份小禮物，和孩子商量要送什么表示祝福，

　　比如先從自己想要什么開始聊起，再想想過生日的小朋友會想要什么……

　　這樣能夠強化孩子站在他人喜好、他人內心需求的角度考慮問題的能力；

　　增強共情意識，這是社交力培養重要的基礎。

　　作為舉辦者，邀請別人參加自己的生日聚會

　　需要孩子參與的環節更多，但這種狀況因為孩子自己是東道主，容易有主場效應。

　　所以對于社交力的引導重點應該放在 孩子對場面的駕馭能力。

　　比如作為聚會的主角，要怎樣更主動地與到來的賓客打招呼；

　　怎樣組織好小朋友一起分享家里的玩具或收到的禮物；

　　怎樣對大家表達感謝，遇到朋友間發生了沖突怎樣處理，怎樣送別客人，等等。

　　02

　　解救社交困境中的孩子

　　但即便這樣，如果孩子依然對社交有恐懼感，父母可以按照下面方法來幫助孩子。

　　耐心陪伴

　　在孩子最初進入不太熟悉的社會情境中，哪怕是熱鬧有趣的生日聚會，也極有可能表現出畏縮、怯場。

　　這個時候很需要父母耐心的陪伴，不要逼迫孩子立即放松下來，也不要魯莽地把孩子推進同伴群體中去，而是給孩子一個適應的過程。

　　可以拉著孩子的手，陪孩子旁觀一會兒，找到孩子最愿意接觸的游戲和小朋友，讓孩子逐步適應。

　　積極干預

　　一旦不巧發生了沖突，或者是遇到不守規則的孩子，讓孩子遭受了委屈和挫折，父母一定不要輕易進行冷處理。

　　越是社交能力弱的孩子，越容易被這樣的狀況嚇到，嚴重時可能會直接影響到他下一次參與社交的意愿。

　　此時父母一定要及時干預，跟孩子有身體接觸（比如將孩子攬在懷中），安撫孩子的情緒，為孩子示范如何處理棘手的狀況。

　　比如告訴欺負他的小朋友：“這樣可不好，咱們應該輪著來，搶和打人都是不可以的哦！”

　　還要積極地征得對方小朋友父母的認同，協助處理好這樣的社交危機，讓雙方的孩子都能知曉應有的社交互動要怎樣做。

　　幫助孩子解決社交難題！

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　　及時交流

　　要及時跟孩子交流，引導孩子用發現和解決問題的思路來理解自己的經歷。

　　比如可以和孩子聊一聊：這次遇到了什么困難？是怎樣解決的？收獲了什么？

　　而不是用敏感的情緒來總結自己的感受，比如和孩子說“再也別和這樣的孩子玩”、“你越害怕越容易被欺負”這樣的話。

　　本文知識內容刊于《父母必讀》2021年第8期

　　專家支持 趙紅梅 編輯 劉志清

　　組稿排版 宋宇 視覺設計 宮穎

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