原標題：女人孕期最好少吃3種食物，會傷害寶寶健康，特別是第一種

　　很多人結了婚，就會希望生一個健康聰明的小寶寶，希望寶寶有著兩人的優點，那么從懷孕開始，孕媽就要為了寶寶的健康而注意一些吃的方面，有些食物最好是不要吃的，因為它吃多了對寶寶會有傷害，比如說會積累毒素，影響寶寶的發育，有的還會讓寶寶沒法繼續成長。女人孕期最好少吃3種食物，會傷害寶寶健康，特別是第一種。

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　　第1種，咸菜，這種食物吃起來口感特別的好。很多孕媽在懷孕的時候口味就會發生變化，咸菜就是很多人的選擇，尤其是它跟辣椒煮在一起，那個滋味更是讓人喜歡。不過因為這種食物它是通過腌制做成的，所以在制作的過程當中我們不知道商家有沒有在里面加上一些其他的東西，比如說亞硝酸鹽，這一種東西對寶寶健康是會有很大的傷害，所以為了自己和寶寶的著想，對于這種東西還是要離遠一點。

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　　第2種，寒性的水果。水果不管是普通人，還是孕媽都特別喜歡吃。尤其是有很多人覺得水果吃多了，寶寶的皮膚就會變得特別的好。但是水果里面也是有分類的，比如說一些比較寒的水果，如果吃多這種東西就對寶寶會有傷害，比如說是西瓜和柚子，這一些就得少吃點了。所以在整一個懷孕的過程當中，最好還是選擇一些性情比較溫和的，像是香蕉，蘋果，當然量也不要吃太多，要根據自己的身體情況和醫生的建議來決定它的量。

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　　第3種，性涼的青菜。很多孕媽在吃飯的過程當中要搭配很多菜，青菜也是其中之一。就是為了讓自己和肚子里的寶寶能夠得到充分的營養，但是并不是所有的青菜都可以吃，比如說黃瓜就要少吃了，因為它的性質比較涼。涼的東西吃多了就會對肚子里的寶寶健康造成很大的傷害，最嚴重的后果就是導致寶寶保不住，這樣的代價太大了，所以為了寶寶和自己著想，哪怕再怎么喜歡吃這一種性涼的青菜也要適當的忌忌口，可以選擇在生完寶寶以后再品嘗著一些食物。

　　懷孕是件很重要的事情，如果下次再碰到這一些食物的時候，一定要為自己和肚子里的寶寶著想，少吃這一些才好！