原標題：女性孕期內別多吃3種食物，容易造成水腫，影響寶寶身體發育

　　在懷孕這段時間，孕婦不僅要照看自己的身體狀況，還要非常注意體內寶寶的健康狀況，可謂是非常的辛苦，所以家人們多多關注孕婦的狀況，緩解孕婦的緊張情緒，在這段時間孕婦的飲食也要非常的重視，有很多的食物以及水果是不能大量使用的。女性孕期內別多吃3種食物，容易造成水腫，影響寶寶身體發育。

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　　第一種食物就是咸菜，在北方有很多人喜歡吃，尤其在北方蔬菜相對短缺，很難吃到新鮮的，大部分的家庭會選在秋季將食物做成咸菜，比如咸蘿卜和咸黃瓜，吃起來咸咸脆脆的，非常有食欲，而且還下飯，但是對于孕婦來說這種高鹽食物確是大忌，咸菜中含有大量的鹽分，如果長期食用這種高鹽食物，會影響身體機能的平衡，當人體攝入大量鹽分時，機體的平衡狀態會被破壞，身體會主動進行調節，一方面會產生強烈的口渴感，讓人非常想喝水，另一方面在身體內部，由于攝入大量的鹽分，會使得血液中產生高壓狀態，細胞為了保持活躍會將內部的水分析出，中和周圍的鹽分，細胞周圍堆積這大量的水分，這樣容易造成水腫，如果孕婦產生水腫是非常嚴重的。

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　　第二種是反季的水果，雖然現在社會中科技發展逐步提升，人們的生活質量也相對以前有所提高，讓人們在各種季節都能吃到想吃的水果，水果的口感雖然不如應季的水果，但是其中也含有大量的營養，由于這種反季水果的的種植上會添加各種激素促進其發育成熟，其中的有害物質含量也是非常多的，所以孕婦們對于這種反季水果還是不要多吃，吃的多了會讓機體和體內的寶寶身體造成損傷。

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　　第三種是寒性和涼性食物，大千世界中，食物的種類也是多種多樣的，在懷孕期間的孕婦們對于食物要非常的重視，根據食物的種類分為寒性，溫性，涼性。熱性之分，對孕婦來說溫性食物比較適合，涼性、寒性食物是不建議大量食用的，寶寶的生長需要溫和的環境，如果孕婦在懷孕期間吃了大量的這些食物，一方面會使得寶寶的生長環境變得惡劣，另外一方面食物中的性質會讓加重孕婦身體機能的負擔，嚴重時會造成腹瀉，會影響寶寶身體發育。

　　孕婦在懷孕期間營養的供應是非常重要的，所以一定要選擇優質的食物，不管是孕婦還是她的家人，一定要多加注意。