原標題：在懷孕期內，孕婦最好少食用3種東西，會對寶寶發育有損傷

　　懷孕是大多數女性必經的人生經歷，很多人都說懷孕生孩子是女性一生中最具有意義的事情，在懷孕期間孕婦不僅要抵抗嚴重的妊娠反應，還要再這種厭食的情況下多吃東西，一方面補充人體對營養物質的需求，另外一方面也是最重要的，就是提供給體內寶寶足夠的營養物質，供其身體成長，孕婦對于飲食的重視度是非常高的，在繁雜眾多的蔬菜水果中挑選能有營養且對寶寶無害的食物是非常困難的，在中醫學上食物是具有兩面性的，高營養的物質也伴隨著高危害，所以食材中挑選符合自身需求的也是非常難得。在懷孕期內，孕婦最好少食用3種東西，會對寶寶發育有損傷。

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　　第一種東西就是寒性食物，女性中大部分的體質都屬于偏寒性，這也就是我們經常聽到女性在冬天的時候手腳冰冷的原因了，外界的寒冷讓引發了女性的寒性體制，使得其身體的血液循環減慢，產生的熱量就少，所以經常會感覺到手腳冰涼，正因為是這個原因，很多女性在做備孕是都會一些檢查，而且大部分的人都會被診斷出脾胃虛寒需要調理身體，體寒的女性醫生不會建議其懷孕，因為子宮內的環境并不適合寶寶生長，如果在懷孕過程中孕婦吃了寒性的食物，這種寒氣也會被輸送到子宮內，寶寶的生長需要溫和的壞境，加入寒氣會讓寶寶減緩血液流動，減慢寶寶發育。

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　　第二種東西是含鹽分較高的食物，比如咸菜，在北方現在非常受到歡迎，主要是在冬天食物相對較少，如果將食物腌制會達到長期保存的目的，但是對于孕婦來說鹽具有極大的傷害能力，人體具有一種平衡機制，如果有哪一方面出現高出水平線，機體就會分泌出中和成分，來降低其含量，當人體攝入大量的鹽分時，細胞承受的壓力就會變大，同時析出水分中和鹽分，造成水腫，提供給寶寶的水分就會減少，這樣會對寶寶發育有損傷。

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　　第三種東西是涼性食物，涼性食物其實與寒性食物類似，夏季即將到來，在炎熱的夏天吃涼菜成了家庭常備，涼涼的食物不僅達到降溫的功能，而且還能夠增加食欲，但是對于孕婦來說這種食物傷害也是非常大的，雖然吃了涼性食物會感覺非常舒適，但是孕婦體內的寶寶的生長環境會變得惡劣，這樣對寶寶發育是有損傷的。