原標題：在懷孕后期，孕婦走路時為何會感覺肚子“發硬”？有個原因別忽視

　　很多孕婦到了懷孕后期的時候都會出現一種情況，那就是行走的過程中自己的肚子處于硬邦邦的狀態。很多孕媽對于這種情況都是知之甚少，那么，在懷孕后期，孕婦走路時為何會感覺肚子“發硬”？有個原因別忽視。

　　其實這是醫學上常說的假性宮縮。這種情況出現的原因是孕后期孕婦身體內的激素會出現失衡的現象，此時孕婦的子宮會由于這種情況的刺激而出現了收縮現象，而且后期的時候孕婦行動不便，所以行走的時候就會導致肚子劇烈的晃動，進而導致胎兒過于活躍，所以加劇了子宮的收縮，但這只是在演習如何生產，所以并不會出現劇烈的疼痛。但是這種情況如果沒有得到及時的改善就容易造成胎兒提前出生，進而不利于胎兒的生長。

　　那么，孕婦除了上面的原因能夠導致出現上述情況以外，平時的時候還要注意哪些事情呢？

　　首先，飲食上要注意少食用具有刺激性的食物。很多女性懷孕以后口味都會變得很重，特別喜好吃可以刺激胃口的食物，但其實懷孕的女性并不適合食用這類的食物，因為這些食物一旦沒有掌握好食用量就容易刺激子宮的收縮，特別是到了懷孕后期的時候更加要避免吃這類的食物。

　　其次，孕婦洗澡的時候要控制好時間和水溫。女性懷孕以后為了避免下體感染所以就會選擇淋浴的方式洗澡。但是到了懷孕后期的時候孕婦的肚子會變得十分的脆弱，如果此時孕婦洗澡的時間很長或者水的溫度過熱，當水流流經到孕婦肚皮上的時候就會導致高溫誘發子宮強烈收縮的情況出現，而且持續性的高溫會損傷到胎兒的大腦的發育。

　　最后，不要總是摸孕婦的肚子。到了懷孕后期的時候家里面的人都愿意和胎兒做一些互動，很多人都以外總是摸一摸孕婦的肚子就像是在和胎兒做交流一樣。但其實不然，如果總是頻繁的摸孕婦的肚子，就容易誘發孕婦子宮的不斷收縮，進而不利于胎兒的生長。建議孕婦只需在給胎兒做一些胎教行為的時候摸一摸肚子，這樣有把控的摸肚子才不會造成什么損傷。

　　此外，孕婦要注意調節好自己的情緒。女性在孕期的時候由于身體上的不舒服特別容易導致情緒上的多變，但其實孕婦總是生氣或者難過是容易導致子宮不斷收縮的，所以建議孕婦的家人一定要多多體諒孕婦的情緒，當然孕婦自己也要知道如何把控自己的心情。