原標題：以下5種食物要少給寶寶吃，吃多了容易傷害大腦，家長要注意

　　寶寶斷奶之后就可以跟大人一起吃飯了，但是有很多的食物，我們大人雖然很喜歡吃，但是對孩子來說，卻有很多的不良影響，因為小孩子的身體還處于發育階段，有些物質吃了之后對身體沒好處。相信家長們都希望自己的孩子能健康的長大，并且可以更聰明一些，那么有5種常見的食物，很多家長會給孩子吃，但是這5種食物吃多了會影響孩子的大腦，損害智力!

　　一、咸菜、咸鴨蛋等太咸的食品

　　有的人口味比較重，喜歡吃比較咸一些的食物，所以每天炒菜都會炒的很咸，或者還喜歡經常吃咸菜，也會給孩子吃這些。其實這些太咸的食品對孩子是有很多不良影響的，因為它會對腎臟產生負擔，影響孩子對鈣的吸收，并且這些食物還會影響大腦的血液的輸送，會影響小孩兒的記憶力。所以飲食還是要清淡一些好!

　　二、熏制和烤的肉類

　　嘴饞的人們都喜歡吃這些熏制和烤的肉類食品，確實，這些食品都很美味，但是卻很不健康，因為在加工的過程中，會加入很多的鹽，并且熏和烤的肉會產生一種對嬰幼兒大腦有害的過氧化脂，這種物質容易讓孩子大腦早衰，所以家長們盡量少往家里買這些食品，也盡量少帶孩子去吃!

　　三、油條、油餅等油炸食品

　　由于早晨上班比較著急，很多的家長早晨來不及做飯，就會從網上定或者去外面買點油條豆漿之類的給孩子吃，孩子倒是吃的津津有味，但是這類食品會含有過量的鋁，食入過多的話容易影響孩子的記憶力，所以早餐的時候家長們盡量少給孩子吃這些東西!

　　四、放了很多味精的菜

　　味精是一種很多人都離不開的調味劑，本來沒什么味道的菜，加入味精就會變得很鮮美，會提升口感!但是味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉如果攝入的太多的話，對于嬰幼兒來說，會阻礙鈣、鋅等元素的吸收，影響大腦的發育。

　　五、皮蛋、爆米花等

　　出去玩的時候、休閑一下的時候，很多人會給孩子買爆米花吃，或者在家的時候配涼菜，會經常吃一些皮蛋類的食品，這些食品雖然好吃，但是卻含有大量的鉛，攝入過多的話，容易影響孩子的智力發育。

　　以上這五類食品，相信很多人都經常給孩子吃，以后可真要注意了，并不是大人吃的東西孩子也都能跟著一起吃的，飲食習慣很重要，家長的飲食習慣會影響到孩子，所以需要留心。當然作為家長也要少吃這些東西，畢竟對身體也沒好處。你們還知道哪些對孩子智力發育有影響的食品呢?歡迎留言討論!分享給更多的寶媽!