原標(biāo)題：促進(jìn)腦細(xì)胞增長，提高記憶力，這種網(wǎng)紅水果還真適合寶寶吃
洛洛爸爸拿起桌子上一個黑乎乎的東西問：“這是什么啊？這么丑！”
洛洛媽媽笑他：“這可是個網(wǎng)紅水果，我打算給寶寶做輔食用呢！”
洛洛爸爸接著問：“這叫什么水果？我平時沒吃過。”
洛洛媽媽說：“這個小小的水果就是：牛油果！可別小瞧它，營養(yǎng)價值可高了，聽說對寶寶大腦發(fā)育也有幫助呢！”
營養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽用牛油果做了一道三明治，適合寶寶抓握吃。
牛油果的營養(yǎng)非常豐富，是寶寶早期添加輔食的食材之一。
牛油果果肉含有多種不飽和脂肪酸，多種維生素蛋白質(zhì)和高含量的鈉鉀鎂鈣等元素。有森林奶油的美稱，并且牛油果可以促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞的生長，提高記憶力。
牛油果被稱為含有健康的不飽和脂肪酸，對于寶寶腦部和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育好處很多。別看樣子不好看，營養(yǎng)價值還真不少！
食材準(zhǔn)備：
吐司三片，牛油果一個，胡蘿卜適量。
做法：
1.用刀沿著牛油果的果核切一圈，切開之后左右手分別前后兩個方向扭動牛油果，自然就會分開兩半兒了。
2.用勺子將牛油果搗成泥。
3.胡蘿卜切小塊，上鍋蒸熟。蒸熟后的胡蘿卜用勺子搗成泥。
4.取兩片吐司切去硬邊，分別涂抹上胡蘿卜泥和牛油果泥。
5.把兩片吐司壓在一起，從中間切開即可。
挑牛油果的時候注意，選擇顏色接近褐色，捏起來有點(diǎn)軟的，是剛剛好可以吃的。
我們每天都會出食譜，如果寶爸寶媽們想要我們做什么輔食，對我們的食譜有什么建議，歡迎留言。寫文不易，多點(diǎn)贊留言關(guān)注哦！
免責(zé)聲明：本人的科普，科普內(nèi)容為個人觀點(diǎn)，僅供參考，與本人就職單位無任何關(guān)系。如果我的科普內(nèi)容有誤，請留言告訴我，我非常愿意核實(shí)并更正。部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如果涉及到您的版權(quán)，請聯(lián)系我刪除。
