原標題：吃太多4種東西會影響寶寶智力發育！寶媽們要謹慎

　　每位父母都很疼自己的孩子，像有句老話說的捂在手里怕碎了，含在嘴里怕化了，相信在吃的方面更不會吝嗇了，除了平常的奶粉外，肯定也會買一些營養品和零食給寶寶吃，甚至會自己動手DIY一些輔食，但是疼歸疼，有些東西不要給孩子吃多了，攝入過多的這些物質會影響孩子的正常發育，甚至會影響孩子的智力發育。

　　1.糖精和味精

　　世界衛生組織曾提出，成年人每天攝入味精不得超過4克，孕婦及嬰兒禁止食用。相關專家指出，周歲內嬰兒食用味精可能會引起腦細胞壞死，孕婦食用過多味精，容易引起胎兒缺鋅，并影響胎兒出生后的體格和精神發育，對嬰兒的智力發展很不利。

　　糖精的攝入也盡量減少，現在的小孩子都喜歡吃甜食，但是小孩攝入過多的糖精會損害腦、肝等細胞組織，甚至會誘發膀胱癌，父母們一定要注意，不要因為寵著小孩就任其吃過多含糖精的食物。

　　2.鹽

　　不要給小孩吃過咸的食物，人體對鹽的需求量并不高，正常成年人每天攝入的鹽不要超過7克，嬰幼兒則不超過4克。有些地方做飯口味偏重，炒菜時會放入過多的鹽，長期食用容易引起高血壓和動脈硬化，還會損傷脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧的狀態，而造成智力遲鈍、記憶力下降，甚至提前老化。

　　3.鉛、鋁等重金屬

　　有關專家指出，攝入過多的鉛、鋁等重金屬，會損傷孩子的腦細胞，導致記憶力下降，甚至導致癌變，所以要盡量少攝入，平常孩子愛吃的油條、爆米花等食物中含這類重金屬較多，盡量少食用。也少用鋁鍋、鋁壺燒水，以減少鋁的攝入

　　4.過氧脂質

　　過氧脂質不易被人體代謝，攝入過多會在人體內聚集，會使人體內某些代謝酶系統受到損傷，促使大腦早衰或者癡呆。以下食物過氧脂質含量較多，盡量少給孩子吃：200度以上油溫煎炸類食物和長期在陽光下暴曬的食物，如油條、熏肉、腌肉、咸魚等。

　　做父母的多留一個心眼，給孩子多一份健康。那些不利于孩子健康的東西盡量少吃，也許吃了一時半會看不出什么壞處，如果長期過多食用，對他們的大腦、內臟等都已一定的損傷，我想這些是天下所有父母都不愿意看到的。