一開始，郭晶晶的膝蓋到腳尖伸不直，腿特別硬。為了練韌帶，坐老虎凳。一次練習，郭晶晶腿骨摔裂，按理該回家休養。但教練李芳怕回去“心散了”，因為她覺得郭晶晶性格外向，訓練不專心，需要不斷提醒。因此，李芳讓郭晶晶在游泳館吃住，邊養傷邊觀察別人訓練，主要是把心收攏。那段時間，郭晶晶就躺在小木床上，腿上綁著夾板。一邊養傷，一邊看隊員訓練，聽教練講話。

　　即使在游泳館養傷，她晚上照樣做作業。郭晶晶邊學習邊訓練，每天都能完成作業。這曾讓班主任吳薇很奇怪，問她什么時候完成的。郭晶晶說是利用休息的時候。中午，還有下午訓練結束后到吃晚飯前都是做作業的時間。實在寫不完，就在廁所寫，因為宿舍到時間就要關燈。對此，郭晶晶的姥姥很自豪，說，“我們家晶晶是兩個腦子，一個腦子跳水，一個腦子學習。”

　　1996年奧運會后，郭晶晶訓練時又摔壞腿，開放性骨折。據時任中國跳水隊副總教練于芬回憶，訓練時，一名廣東隊的教練開燈。他準備開右邊燈，結果關了左邊燈。當時郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見，踩歪了。于是骨折。這是一次相當大的打擊�！拘腔鹱魑木W 】

　　在北京看病，按常規處理是要打鋼釘，一年后再取出。對于運動員來說，多做手術會影響訓練。于是采取保守治療，打著石膏的郭晶晶回到河北。

　　摔壞腿是1996年12月，第二年10月是全運會。選擇保守治療的郭晶晶，花5個多月時間慢慢愈合。等腿好了，離全運會也只有5個月了。養傷期間，她身高長了5公分，體重增加20斤，而且腿很細。

　　傷好了，接下來是魔鬼訓練，每天6點起床，練習到8點，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。頂著烈日炎炎，在曬得發燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續上高強度訓練。1997年夏天，在郭晶晶至今的訓練中也是最苦的一段。李芳告訴郭晶晶：“你是能參加奧運會的水平，如果就此放棄，你以后想起會終身遺憾。”

　　全運會預賽，她還是拄著雙拐看比賽，石膏還沒有取。當時人人都想，還有幾個月了，在全運會取得好成績是不可能的。但是到了全運會，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。腿也練成一條粗一條細。當年的郭晶晶給全場留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長都說，沒想到她恢復得這么優秀。傷后復出的郭晶晶，拿下了3米板亞軍。取得了優異的成績。郭晶晶成功背后的故事