有一位精神病學(xué)家，執(zhí)業(yè)多年，獲得了很大的成功，在精神病學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。他數(shù)年前將要退休時(shí)，發(fā)現(xiàn)在幫助自己改變生活方面最有用的老師，是他所謂的“四個(gè)小字”.頭兩個(gè)字是“要是”.他說(shuō)：“我有許多病人，把時(shí)間都花在緬懷既往上，后悔當(dāng)初該做而沒(méi)有做的事，‘要是我在那次面試前準(zhǔn)備得好一點(diǎn)……’或者‘要是我當(dāng)初進(jìn)了會(huì)計(jì)班……’”
在懊悔的海洋里打滾是嚴(yán)重的精神消耗。矯正的方法很簡(jiǎn)單：只要在你的詞匯里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。應(yīng)該向自己說(shuō)：“下次如有機(jī)會(huì)我應(yīng)該如何做……”
啟示：最浪費(fèi)時(shí)間的莫過(guò)于懊悔。千萬(wàn)不要老是惦念已往的過(guò)錯(cuò)，當(dāng)你又在后悔既往時(shí)便對(duì)自己說(shuō)：“下次我不會(huì)再做錯(cuò)。”
一個(gè)人在森林中漫游時(shí)，突然遇見(jiàn)了一只饑餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來(lái)。他立刻用最快的速度逃開(kāi)，但是老虎緊追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了斷崖邊。
正在慶幸之時(shí)，他聽(tīng)到斷崖深處傳來(lái)巨大的吼聲，往崖底望去，原來(lái)有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的。”
剛一放下心，又聽(tīng)見(jiàn)了一陣聲音，仔細(xì)一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹(shù)的樹(shù)干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹(shù)干跌死，總比被獅子咬死好。”
情緒平復(fù)下來(lái)后，他看到梅子長(zhǎng)得正好，就采了一些吃起來(lái)。他覺(jué)得一輩子從沒(méi)吃過(guò)那么好吃的梅子，他找到一個(gè)三角形的枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺(jué)吧！”于是靠在樹(shù)上沉沉地睡去了。
睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見(jiàn)了，老虎和獅子也不見(jiàn)了。他順著樹(shù)枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險(xiǎn)境。原來(lái)就在他睡著的時(shí)候，饑餓的老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。
黑白老鼠聽(tīng)到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開(kāi)激烈的打斗，雙雙負(fù)傷逃走了。
啟示：生命中會(huì)有許多險(xiǎn)象叢生的時(shí)候，困難危險(xiǎn)像死亡一樣無(wú)法避免。既然無(wú)法避免不如放下心來(lái)安享現(xiàn)在擁有的一切，無(wú)意中就會(huì)享受到生命的甜果。
一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩。這時(shí)，一位賣(mài)氫氣球的老人推著貨車(chē)進(jìn)了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去，每人買(mǎi)了一個(gè)氣球，興高采烈地追逐著放飛的氣球跑開(kāi)了。白人小孩的身影消失后，一個(gè)黑人小孩怯生生地走到老人的貨車(chē)旁，用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“您能賣(mài)給我一個(gè)氣球嗎？”
老人一邊看著上升的氣球，一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺，說(shuō)：“記住，氣球能不能升起，不是因?yàn)樗念伾�，而是因�(yàn)闅馇騼?nèi)充滿了氫氣。”
啟示：成就與出身無(wú)關(guān)，與信心有關(guān)。這個(gè)世界是用自信心創(chuàng)造出來(lái)的。有自信，積極的面對(duì)自己所擁有的一切，這種積極和自信會(huì)幫助人登上成功的山頂。
一只章魚(yú)的體重可以達(dá)70磅。但是，如此龐大的家伙，身體卻非常柔軟，柔軟到幾乎可以將自己塞進(jìn)任何想去的地方。
章魚(yú)沒(méi)有脊椎，這使它可以穿過(guò)一個(gè)銀幣大小的洞。它們最喜歡做的事情，就是將自己的身體塞進(jìn)海螺殼里躲起來(lái)，等到魚(yú)蝦走近，就咬斷它們的頭部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一頓。對(duì)于海洋中的其他生物來(lái)說(shuō)，它可以被稱得上是最可怕的動(dòng)物之一。
但是，人類卻有辦法制服它。漁民掌握了章魚(yú)的天性，他們將小瓶子用繩子串在一起沉入海底。章魚(yú)一看見(jiàn)小瓶子，都爭(zhēng)先恐后地往里鉆，不論瓶子有多么小、多么窄。
結(jié)果，這些在海洋里無(wú)往不勝的章魚(yú)，成了瓶子里的囚徒，變成了漁民的獵物，變成人類餐桌上的美餐。是什么囚禁了章魚(yú)？是瓶子嗎？不，瓶子放在海里，瓶子不會(huì)走路，更不會(huì)去主動(dòng)捕捉。囚禁了章魚(yú)的是它們自己。它們向著最狹窄的路越走越遠(yuǎn)，不管那是一條多么黑暗的路，即使那條路是死胡同。
啟示：工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到許多羈絆和束縛，對(duì)于它們，我們毫無(wú)辦法。殊不知囚禁我們的不是別人，而是自己，是我們不健康的心態(tài)和偏激的態(tài)度。
十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過(guò)的錯(cuò)誤自怨自艾；交完考試卷以后，常常會(huì)半夜里睡不著，害怕沒(méi)有考及格。他總是想那些做過(guò)的事，希望當(dāng)初沒(méi)有這樣做；總是回想那些說(shuō)過(guò)的話，后悔當(dāng)初沒(méi)有將話說(shuō)得更好。
一天早上，全班到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來(lái)，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂生理衛(wèi)生課有什么關(guān)系。
過(guò)了一會(huì)，保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來(lái)，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時(shí)大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣。”
“好好地看一看，”他對(duì)大家說(shuō)，“我希望大家能一輩子記住這一課，這瓶牛奶已經(jīng)沒(méi)有了–你們可以看到它都漏光了，無(wú)論你怎么著急，怎么抱怨，都沒(méi)有辦法再救回一滴。勵(lì)志故事（七篇）只要先用一點(diǎn)思想，先加以預(yù)防，那瓶牛奶就可以保住。可是現(xiàn)在已經(jīng)太遲了，我們現(xiàn)在所
羅森在一家夜總會(huì)里吹薩克斯，收入不高，然而，卻總是樂(lè)呵呵的，對(duì)什么事都表現(xiàn)出樂(lè)觀的態(tài)度。他常說(shuō)：“太陽(yáng)落了，還會(huì)升起來(lái)，太陽(yáng)升起來(lái)，也會(huì)落下去，這就是生活。”
羅森很愛(ài)車(chē)，但是憑他的收入想買(mǎi)車(chē)是不可能的。與朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他總是說(shuō)：“要是有一部車(chē)該多好��！”眼中充滿了無(wú)限向往。有人逗他說(shuō)：“你去買(mǎi)彩票吧，中了獎(jiǎng)就有車(chē)了！”
羅森終于如愿以償，他用獎(jiǎng)金買(mǎi)了一輛車(chē)，整天開(kāi)著車(chē)兜風(fēng)，夜總會(huì)也去得少了，人們經(jīng)�？匆�(jiàn)他吹著口哨在林陰道上行駛，車(chē)也總是擦得一塵不染的。
朋友們得知消息，想到他那么愛(ài)車(chē)如命，幾萬(wàn)塊錢(qián)買(mǎi)的車(chē)眨眼工夫就沒(méi)了，都擔(dān)心他受不了這個(gè)打擊，便相約來(lái)安慰他：“羅森，車(chē)丟了，你千萬(wàn)不要太悲傷�。�”
它們?cè)秸勗絺�，就好像已�?jīng)有許多不幸發(fā)生在自己身上，而這也就是它們之所以成為兔子的原因。到了這種地步，負(fù)面的想像便無(wú)止境地涌現(xiàn)出來(lái)。它們?cè)箛@自己天生不幸，既沒(méi)有力氣和翅膀，也沒(méi)有牙齒，日子只能在東怕西怕中度過(guò)，就連想要拋棄一切大睡一覺(jué)，也有什么都聽(tīng)得見(jiàn)的長(zhǎng)耳朵的阻擾，赤紅的眼睛也就變得更加鮮紅了。
它們覺(jué)得自己的這種生活是毫無(wú)意義的，這又成了它們自我厭惡的根源。它們都覺(jué)得，與其一生心驚膽戰(zhàn)，還不如一死了之好。
于是，它們一致決定從山崖上跳下去了結(jié)自己的生命，結(jié)束一切煩惱。就這樣決定了，于是它們一齊奔向山崖，想要投河自盡。這時(shí)，一些青蛙正圍在湖邊蹲著，聽(tīng)到急促的腳步聲，如臨大敵，立刻跳到深水里逃命去了。
這是兔子每次到池塘邊都會(huì)看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大聲地說(shuō)：“快停下來(lái)，我們不必嚇得去尋死尋活了，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在可以看見(jiàn)，還有比我們更膽小的動(dòng)物呢！”
這么一說(shuō)，兔子們的心情奇妙地豁然開(kāi)朗起來(lái)了，好像有一股勇氣噴涌而出，于是它們歡天喜地回家去了。
啟示：不要為我們現(xiàn)在的遭遇就埋怨命運(yùn)的不公，實(shí)際上，世界上還有很多比我們更不幸的人，想想那些更不幸的人仍舊堅(jiān)強(qiáng)地活著，我們又為什么不能呢？
