防霧霾手抄報(bào)圖片大全：防霧霾八大方法
1、盡量減少外出，外出時(shí)戴口罩
這個(gè)是最基本的常識(shí)，多關(guān)注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出。上班一族家中要準(zhǔn)備好口罩，帶口罩出門(mén)是霧霾天氣的必備，在一定程度上可以有效的過(guò)濾有害污染物。
2、家中盡量不要開(kāi)窗戶(hù)
除了盡量不要外出，同時(shí)也要抵擋外部的霧霾污染物，不能讓其進(jìn)入家中。這個(gè)時(shí)候，每天起床開(kāi)窗戶(hù)的習(xí)慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾散一點(diǎn)，太陽(yáng)出來(lái)之后，慢慢消退了再開(kāi)窗戶(hù)。
3、多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，用一次洗一次
這樣的話這可以更加有效的減少霧霾的侵害�？谡直M量及時(shí)清洗，第二天用備用干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能產(chǎn)生二次污染。
4、外出回家及時(shí)洗臉、漱口、清潔鼻腔
清洗很重要，盡管我們戴上了口罩，甚至還包上了頭巾，但是塵埃遍布在空氣中的每個(gè)角落，是沒(méi)辦法徹底隔絕的。臉、手臂等身體部位長(zhǎng)時(shí)間裸露在外面，所以回家時(shí)要及時(shí)洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是一個(gè)很好的習(xí)慣。
5、盡量避免戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
這點(diǎn)對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡晨練的老人們尤為重要，若出現(xiàn)了霧霾天氣，就不要盡量出去晨練。霧霾很容易刺激呼吸道，嚴(yán)重的會(huì)造成一定的感染，所以最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
6、飲食清淡，多吃蔬菜水果
盡量避免重口味、油炸、辛辣食物的過(guò)于刺激，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，以及一些清肺潤(rùn)喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響，同時(shí)多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對(duì)身體的傷害。
7、適量補(bǔ)充維生素D
這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
8、做好個(gè)人衛(wèi)生
霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
防霧霾手抄報(bào)圖片大全：霧霾的主要來(lái)源
人為因素
城市有毒顆粒物來(lái)源：
第一：是汽車(chē)尾氣。使用柴油的大型車(chē)是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車(chē)，以及大型運(yùn)輸 卡車(chē)等。城市有毒顆粒物來(lái)源：首先是汽車(chē)尾氣。使用柴油的車(chē)子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車(chē)雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
機(jī)動(dòng)車(chē)的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要的成分，最新的數(shù)據(jù)顯示，北京霧霾顆粒中機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚(yáng)塵占16.3%，工業(yè)占15.7%。但隨著汽車(chē)技術(shù)進(jìn)步以及油品質(zhì)量的上升，環(huán)境管理者發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣對(duì)霧霾天氣形成并不起決定性作用，但作為一些汽車(chē)擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機(jī)動(dòng)車(chē)排放標(biāo)準(zhǔn)，避免霧霾天氣的形成。
第二：北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。
第三：工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機(jī)電制造業(yè)，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。
第四：建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。
第五：可生長(zhǎng)顆粒，細(xì)菌和病毒的粒徑相當(dāng)于PM0.1～PM2.5，空氣中的濕度和溫度適宜時(shí)，微生物會(huì)附著在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴后轉(zhuǎn)化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質(zhì)生長(zhǎng)增多。
第六、家庭裝修中也會(huì)產(chǎn)生粉塵“霧霾”，室內(nèi)粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶(hù)健康，增添清潔負(fù)擔(dān)，粉塵嚴(yán)重時(shí)，還給裝修工程帶來(lái)諸多隱患。
除了氣象條件，工業(yè)生產(chǎn)、機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣排放、冬季取暖燒煤等導(dǎo)致的大氣中的顆粒物（包括粗顆粒物PM10和細(xì)顆粒物PM2.5）濃度增加，是霧霾產(chǎn)生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已處于臨界點(diǎn)，對(duì)氣象條件非常敏感，空氣質(zhì)量在擴(kuò)散條件較好時(shí)能達(dá)標(biāo)，一旦遭遇不利天氣條件，空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度就會(huì)立刻下滑。
氣候因素
“‘霧’和‘霾’實(shí)際上是有區(qū)別的。霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結(jié)、能見(jiàn)度低于1公里時(shí)的天氣現(xiàn)象；灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果，成因有三：
一、在水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象增多。
城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋?zhuān)菀自诔菂^(qū)和近郊區(qū)周邊積累。
二、垂直方向上出現(xiàn)逆溫。
逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象，使得大氣層低空的空氣垂直運(yùn)動(dòng)受到限制，空氣中懸浮微粒難以向高空飄散而被阻滯在低空和近地面。
第三，空氣中懸浮顆粒物和有機(jī)污染物的增加。隨著城市人口的增長(zhǎng)和工業(yè)發(fā)展、機(jī)動(dòng)車(chē)輛猛增，導(dǎo)致污染物排放和懸浮物大量增加。
